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教師談高三學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié):把三樣?xùn)|西拋腦后

2008-11-04 14:32:55  來(lái)源:

   盡快把“怕、煩、悔”拋腦后

  高三較要緊的是調(diào)節(jié)心態(tài)?朔芭隆、“煩”、“悔”等消極情緒,就離成功更近。

  不要怕

  不要把高三視為畏途,患得患失,不要總是擔(dān)心自己不能順利地走下去,或是擔(dān)心自己09年高考萬(wàn)一考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭,百事難做,容易做成的事也要做不成了。羅斯福若是沒(méi)說(shuō)過(guò)那就是我說(shuō)的——“世界上讓我們害怕的事就是我們害怕!辈徽f(shuō)明這個(gè)道理嗎?橫下一條心往前闖,抖起你心底的“壯士一去兮不復(fù)還”的勇氣,才行。高三功課量大,壓力更繁重,休息時(shí)間可能會(huì)更少,這時(shí)候容易產(chǎn)生煩躁。跟朋友或親近的師長(zhǎng)傾訴,打一小會(huì)球,在操場(chǎng)或小區(qū)里跑步散步,在陽(yáng)臺(tái)上做做體操,暫時(shí)放下難題,換一個(gè)學(xué)科,做一點(diǎn)家務(wù),聽(tīng)一小段舒緩的樂(lè)曲、、、、、、這些方法都可以試一下。

  不要煩

  當(dāng)然,“煩躁”“煩惱”的頻頻來(lái)襲,其實(shí)也正是我們心靈不夠強(qiáng)大的表現(xiàn),提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳開(kāi)一些看待眼前的小小煩惱,“必須跨過(guò)這道坎”,不是嗎?試回憶你還能清楚的記起上半年甚至上個(gè)月上周的“偌大”煩惱嗎?時(shí)間能洗滌一切,而心靈強(qiáng)大的人能撥快時(shí)鐘,更干凈利索的把煩惱消化掉!盁⿶兰雌刑帷保尾痪蛷倪@一刻試一試開(kāi)悟與解脫呢?

  不要悔

  有的同學(xué)高一高二荒廢時(shí)間過(guò)多,基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。高三復(fù)習(xí)時(shí)常會(huì)感到漏洞百出,因此懊悔不迭。人都沒(méi)有能力撥著自己的頭發(fā)上天,也沒(méi)有能力向身后縱身一躍,躍到2006年的某一天。悟已往之不諫,知來(lái)者之可追。對(duì)于智者而言,他的“智”不在于沒(méi)有“不諫”,而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的,且?guī)缀鮾H僅為此而存在。套用魯迅先生的話來(lái)說(shuō)——真的猛士,敢于直面充滿缺陷的人生。用我的話來(lái)說(shuō)——記住,天橋底下跑江湖的踩釘板吞刀劍可能還有幾回博一兩個(gè)硬幣,但天底下可沒(méi)有花錢(qián)買你的自我折磨,更沒(méi)有人為你的自我折磨喝彩助威。

文章下長(zhǎng)方圖-高三一輪復(fù)習(xí)史地政資料
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