三個消除孩子壓力的秘訣(9)

2010-03-16 09:15:17 　來源：網(wǎng)絡(luò) 文章作者：匿名

　　方法三：解決問題法

腦力激蕩游戲(點擊圖片進入下一頁)

　　1、腦力激蕩游戲

　　這是根據(jù)“腦力激蕩術(shù)”而變化出來的游戲，可以全家一起玩，或找些有共同問題的朋友一起玩，游戲前大家要先認(rèn)識解決問題的步驟，家長可以先寫在大卡紙上，讓大家一邊玩，一邊審視自己是否依序進行：

　　步驟一：放松心情;

　　步驟二：認(rèn)識問題;

　　步驟三：陳述各種解決的方法;

　　步驟四：評估每一個方法可能的結(jié)果;

　　步驟五：選擇較好的方法。

　　首先準(zhǔn)備一個紙盒，并在地上(或桌上)劃出兩大區(qū)，一邊寫上“煩惱問題”一邊寫上“解決方法”，然后大家在卡紙上分別寫出自己正面對的煩惱問題，及以一張紙紀(jì)錄一個方法的方式盡量寫出解決的方法，如：“告訴老師”“不理他”“打他一頓”“直接告訴他”“請人轉(zhuǎn)告”……然后把所有的卡紙都放在紙盒中，混合后把抽出的“煩惱問題”放在“煩惱問題”區(qū)內(nèi)，再把“解決方法”放在“解決方法”區(qū)內(nèi)。

　　游戲開始：大家輪流抽出一個“煩惱問題”及一個“解決方法”，就解決問題步驟審視這個“解決方法”能否解決那個“煩惱問題”，并估計出“所得后果”，大家可以自由聯(lián)想，盡量發(fā)表各種各樣的意見。