高考生考前考后心理狀態(tài)調(diào)整

2010-04-06 13:21:30 　來源：高校招生文章作者：匿名

　　人生如戲，悲歡離合樣樣齊。對(duì)我們高三同學(xué)來說，診斷也是戲，喜怒哀樂盡在其中。正像憧憬自己有美好的人生一樣，每個(gè)高三同學(xué)也都向往把診斷演繹成一幕皆大歡喜的戲。如果說，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”是對(duì)我們成功所需要的知識(shí)技能的要求，那“世上無難事，只怕有心人”則是對(duì)我們應(yīng)具備的心理狀態(tài)的一個(gè)解說。面對(duì)診斷這場(chǎng)大戲，我們只有善始善終地做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，才能使自己成為掌控診斷的真正主角。

　　閃亮登場(chǎng)

　　高三同學(xué)的復(fù)習(xí)診斷何時(shí)何地都離不開良好心理狀態(tài)的支持。診斷在即，你的心理狀態(tài)如何?俗話說得好，“臨陣磨槍，不快也光”，花點(diǎn)心思打磨好“心理”這桿槍，完全能夠讓自己來個(gè)閃亮登場(chǎng)，博個(gè)彩頭!

　　必殺技一：讀懂劇本

　　一個(gè)連劇本都不看的演員少有不會(huì)是一個(gè)稱職的演員，將來也絕不可能成為一個(gè)好的演員�？磩”�，就是一個(gè)和角色交心的過程。只有心進(jìn)了劇本，演戲時(shí)人才會(huì)進(jìn)入角色。

　　在上演診斷這場(chǎng)戲之前，一定要讀懂、讀透診斷這個(gè)劇本。把心讀進(jìn)去，把人讀出來。

　　有人讀書很厲害，粗看、細(xì)看都可以，正讀、反讀都在行。若論起讀診斷這個(gè)劇本，你行嗎?

　　診斷是什么?診斷確實(shí)只是診斷。不要譏笑說，這不過是傻瓜或無聊的說法。你的譏笑背后也許隱藏著你對(duì)診斷的錯(cuò)誤看法，趕緊給診斷平反，讓自己解脫吧。

　　大大小小的所有診斷，都是一個(gè)東西。我不說，你也知道，那就是驗(yàn)明正身--是騾子是馬，拉出去遛遛。你的水平咋樣，考一下不就知道了嘛。僅有能力是不夠的，還要給診斷一個(gè)“公正的待遇”，那么診斷也會(huì)還你一個(gè)清白;否則，給診斷穿小鞋，診斷也會(huì)讓你百口難辯。

　　在診斷這個(gè)劇本的字里行間，都寫著這樣一句話：我只不過是劇本，誰(shuí)也不必要把我想復(fù)雜了!

　　你現(xiàn)在可能只是塊石頭，但當(dāng)你讀懂診斷后，你也許會(huì)成為一塊金子。

　　讀不懂診斷的孩子，不會(huì)成為一個(gè)真正成功的孩子。

　　必殺技二：妝點(diǎn)自信

　　一個(gè)不通武道的讀書人無意中得罪了一位知名武士，被迫與之決斗。在高人指點(diǎn)下，讀書人當(dāng)著武士的面，在陣前整理衣著、拔劍亮相，不慌不忙，舉止從容、有序，盡顯“大家”風(fēng)范。終于，武士經(jīng)受不住內(nèi)心的壓力，主動(dòng)投劍認(rèn)輸。這就是自信的力量和魅力!

　　有了信心不一定能，但沒有信心一定萬(wàn)萬(wàn)不能。

　　隨風(fēng)飄來的悠揚(yáng)、和諧，不帶一絲顫音的琴聲，城樓上諸葛孔明端坐、從容、淡定，還有城門處若無其事、自顧清掃衛(wèi)生的幾個(gè)老兵，這一切無不讓親率大軍、氣勢(shì)洶洶而來的司馬懿心中發(fā)虛，幾經(jīng)思慮，較終選擇退兵而去。空城計(jì)的成功，是一個(gè)真正自信者的成功!

　　曾驚詫屏幕上的帥男靚女為何如此之多，后來才知道是“妝”出來的。素面朝天地演戲，對(duì)不起觀眾，對(duì)不起自己;同樣，要演好診斷這場(chǎng)戲，你的自信也需要“妝點(diǎn)”。

　　對(duì)著鏡子，給自己弄個(gè)滿意的造型，還要不斷夸自己如何如何行。做一遍不行，要反復(fù)練。練出鋒芒，練出厚度。

　　練武不練功，到老一場(chǎng)空。妝容就是武，外在的動(dòng)作招式。演技就是功，內(nèi)力的修為，二者合一才是成功的助力。若較起真來，關(guān)鍵時(shí)候還要用實(shí)力說話，比如能力太差的偶像派往往是曇花一現(xiàn)，支持不了多久。對(duì)于你來說，要借著妝容的東風(fēng)，致力于打造沉穩(wěn)、厚重的內(nèi)心，用內(nèi)心堅(jiān)定你的目光，用目光注視能力的，用能力為信心保駕護(hù)航。

　　必殺技三：利用試鏡機(jī)會(huì)打造自己

　　診斷如同秋天的落葉，每落一片葉子，就少了一次體驗(yàn)秋天的機(jī)會(huì)。盡管我們?cè)谏洗卧\斷中暴露出來的不足可以轉(zhuǎn)化為下次診斷的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，但如此亡羊補(bǔ)牢并樂在其中的做法實(shí)在是被動(dòng)透頂。

　　拍戲前，演員們總會(huì)有幾次試鏡的機(jī)會(huì)，讓自己事先感受一下角色，通過熱身，可以使自己在正式拍戲時(shí)減少不必要的失誤，很快融入角色。

　　平時(shí)的功課、訓(xùn)練都是我們大好的試鏡機(jī)會(huì)。因?yàn)樘�，所以有人視其為糞土、草芥。但正如糞土、草芥是作物生長(zhǎng)較環(huán)保、高效的營(yíng)養(yǎng)一樣，平日的訓(xùn)練和功課也是鍛造我們?cè)\斷心理較可靠，也是較不可缺少的手段。

　　所以，不必要每時(shí)每地，但必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適合的環(huán)境中，真正做到：讓自己對(duì)待功課時(shí)不再那么心浮氣躁，讓久違的激情被自己親手點(diǎn)燃，讓時(shí)間不再漫不經(jīng)心地從指縫間溜走，讓自己進(jìn)入物我兩忘的境地�？傊�，把訓(xùn)練和功課當(dāng)成診斷，以戰(zhàn)養(yǎng)戰(zhàn)。

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