體育中考作弊小技巧 2017-03-22

體育中考作弊小技巧!考試時(shí)出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會(huì)使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。這時(shí)候，盡量采取心理暗示法，暗示自己 我最棒 我能行 ，建立積極的心理定向。2017中考電話：4000-……

中考體育技巧大全 2017-03-22

中考體育技巧大全!中考體育項(xiàng)目大致分為：足籃排、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐、長跑、實(shí)心球等，每項(xiàng)的練習(xí)方法與技巧都有不同＞專題針對各個(gè)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練方法、技巧等等都有詳細(xì)介紹。2017中考電話：4000……

北京中考體育仰臥起坐評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育仰臥起坐評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩(wěn)、屈膝，大小腿呈直角，兩腿可稍分開;起坐時(shí)，雙肘必須觸及或超越兩膝;仰臥時(shí)，兩肩胛……

北京中考體育引體向上評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育引體向上評分標(biāo)準(zhǔn)!要求聽到報(bào)號(hào)后，走到杠下跳起，雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后，開始做第一次引體向上的動(dòng)作;屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次;……

北京中考體育實(shí)心球評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育實(shí)心球評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出;球出手前，考生的雙腳均不能移動(dòng);球出手的同時(shí)，一腳可以向前邁一步……

北京中考體育1000/800m評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育1000/800m評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生應(yīng)在6分鐘之內(nèi)跑完全程，時(shí)間按分、秒記錄，不足1秒不計(jì)入成績。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘記錄，成績?yōu)?分。2017中考電話：4000-121-121……

北京中考體育足球評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育足球評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生聽到報(bào)號(hào)后，將球運(yùn)至起(終)點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運(yùn)球依次繞桿，同時(shí)，開始計(jì)時(shí);球通過第5個(gè)標(biāo)志桿后，運(yùn)球返回。2017中考電話……

北京中考體育排球評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育排球評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生聽到報(bào)號(hào)后，進(jìn)入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計(jì)時(shí)，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度。2017中考電話：4000-121-121.下……

北京中考體育籃球評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育籃球評分標(biāo)準(zhǔn)!要求考生聽到報(bào)號(hào)后，持球站立在起(終)點(diǎn)線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿，同時(shí)，開始計(jì)時(shí)。2017中考電話：4000-121-121……

北京中考體育評分標(biāo)準(zhǔn) 2017-03-22

北京中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)!轉(zhuǎn)眼間，距離2017年北京中考體育考試時(shí)間還有不到三個(gè)月，對于初三生來說時(shí)間蠻緊張的。備考期間大家面對飯桌上的大魚大肉，一定要管住自己的嘴巴，同時(shí)嚴(yán)格按照鍛煉計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)喲。2017中考……