2017上海中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(2)

　　關(guān)于體育免修：

　　因殘、因病的考生可以免考或緩考，緩考的可以參加補(bǔ)考，僅一次。

　　免考的成績(jī)?cè)u(píng)定：

　　1、因殘疾并全部喪失運(yùn)動(dòng)能力，獲準(zhǔn)免修及免考的孩子，按教育部有關(guān)規(guī)定，其體育診斷總成績(jī)按30分計(jì)。因殘疾喪失部分運(yùn)動(dòng)能力的孩子，不能參加單項(xiàng)診斷的項(xiàng)目，該單項(xiàng)成績(jī)按助力能力。

　　2、因傷病在七、八、九年級(jí)體育與健身課程全程免修及免考的考生，其體育診斷總成績(jī)，按學(xué)籍所在學(xué)校日常體育考核平均分及統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）之和。

　　因傷病在初中階段部分學(xué)期體育與健身課程免修的考生，其免修學(xué)期日�？己顺煽�(jī)按學(xué)籍所在學(xué)校平均分，其它學(xué)期日�？己顺煽�(jī)按其實(shí)際分?jǐn)?shù)，如因傷病不能參加統(tǒng)一診斷，獲準(zhǔn)免考后其統(tǒng)一診斷成績(jī)按統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）。

　　因考前或臨場(chǎng)發(fā)生傷病不能參加統(tǒng)一診斷，緩考后仍不能參加診斷并獲準(zhǔn)免考的考生，其體育診斷總成績(jī)，按其日常體育考核實(shí)際分?jǐn)?shù)及和統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）之和。因傷病獲準(zhǔn)單項(xiàng)免考的考生，其該項(xiàng)目成績(jī)按該項(xiàng)目統(tǒng)一診斷助力能力的60%。

　　具有本市戶籍在外省市就讀孩子，因特殊情況無法返滬參加體育統(tǒng)一診斷的，由孩子或其家長(zhǎng)提交書面情況報(bào)告，其體育統(tǒng)一診斷分值以助力能力的50%（即7.5分）計(jì)。

　　體育免修申請(qǐng)表

　　體考的項(xiàng)目怎么選：

　�。�1）先進(jìn)類項(xiàng)目：長(zhǎng)跑（男生1000米，女生800米）

　　游泳（男、女生均為200米）

　　（2）第二類項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）

　　（3）第三類項(xiàng)目：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

　�。�4）第四類項(xiàng)目：籃球、排球、足球

　　先進(jìn)類屬于耐力診斷項(xiàng)目，任選其一

　　通常建議選擇長(zhǎng)跑：

　�、匍L(zhǎng)跑時(shí)間短，男生3分34秒助力能力，女生3分19秒助力能力，而游泳則要4分36秒多鐘，要足足比長(zhǎng)跑多一分鐘。

　　②長(zhǎng)跑訓(xùn)練方便，隨便周圍的小區(qū)、公園、學(xué)校操場(chǎng)，都能訓(xùn)練，而游泳訓(xùn)練時(shí)間、場(chǎng)地有限。

　�、垠w育診斷，大多數(shù)孩子選擇長(zhǎng)跑，有周圍同學(xué)的助威和加油，在診斷的時(shí)候，成績(jī)往往要提高不少。

　　第二類：爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)

　　考驗(yàn)孩子的爆發(fā)力，對(duì)女生來說，如果50米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球游泳、跳繩都不太好，仰臥起坐少有是一個(gè)很好的選擇，每天睡覺前訓(xùn)練兩組仰臥起坐，每組1分鐘，堅(jiān)持到診斷前，助力能力沒問題。（助力能力50個(gè)/分鐘）

　　第三類：墊上運(yùn)動(dòng)

　　在這里，要特別說明，不少學(xué)校老師會(huì)極力建議同學(xué)選擇跳箱，一是因?yàn)樘�箱跳過就好，基本動(dòng)作到位就行，不會(huì)有太大的扣分點(diǎn)，二來，跳箱有兩次機(jī)會(huì)，一次失敗，可以再跳一次。

　　但，跳箱的危險(xiǎn)性很大，孩子（不論男生、女生）都要注意了！有一位女生高位癱瘓，還認(rèn)識(shí)一位女生跳箱時(shí)骨折，還聽說一位男生也骨折。所以。相比較同組其他項(xiàng)目來說，跳箱的危險(xiǎn)性要高很多。

　　提醒：對(duì)跳箱沒有少有把握的同學(xué)們，請(qǐng)慎重選擇。

　　第四類：技巧類運(yùn)動(dòng)

　　足球的穩(wěn)定性相對(duì)比較高。在這類項(xiàng)目上，選擇因人而異，哪個(gè)較擅長(zhǎng)，選哪個(gè)。