2017上海中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)(2)

　　關(guān)于體育免修：

　　因殘、因病的考生可以免考或緩考，緩考的可以參加補考，僅一次。

　　免考的成績評定：

　　1、因殘疾并全部喪失運動能力，獲準(zhǔn)免修及免考的孩子，按教育部有關(guān)規(guī)定，其體育診斷總成績按30分計。因殘疾喪失部分運動能力的孩子，不能參加單項診斷的項目，該單項成績按助力能力。

　　2、因傷病在七、八、九年級體育與健身課程全程免修及免考的考生，其體育診斷總成績，按學(xué)籍所在學(xué)校日常體育考核平均分及統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）之和。

　　因傷病在初中階段部分學(xué)期體育與健身課程免修的考生，其免修學(xué)期日常考核成績按學(xué)籍所在學(xué)校平均分，其它學(xué)期日�？己顺煽儼雌鋵嶋H分數(shù)，如因傷病不能參加統(tǒng)一診斷，獲準(zhǔn)免考后其統(tǒng)一診斷成績按統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）。

　　因考前或臨場發(fā)生傷病不能參加統(tǒng)一診斷，緩考后仍不能參加診斷并獲準(zhǔn)免考的考生，其體育診斷總成績，按其日常體育考核實際分數(shù)及和統(tǒng)一診斷助力能力的60%（即9分）之和。因傷病獲準(zhǔn)單項免考的考生，其該項目成績按該項目統(tǒng)一診斷助力能力的60%。

　　具有本市戶籍在外省市就讀孩子，因特殊情況無法返滬參加體育統(tǒng)一診斷的，由孩子或其家長提交書面情況報告，其體育統(tǒng)一診斷分值以助力能力的50%（即7.5分）計。

　　體育免修申請表

　　體考的項目怎么選：

　�。�1）先進類項目：長跑（男生1000米，女生800米）

　　游泳（男、女生均為200米）

　�。�2）第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）

　�。�3）第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

　�。�4）第四類項目：籃球、排球、足球

　　先進類屬于耐力診斷項目，任選其一

　　通常建議選擇長跑：

　�、匍L跑時間短，男生3分34秒助力能力，女生3分19秒助力能力，而游泳則要4分36秒多鐘，要足足比長跑多一分鐘。

　�、陂L跑訓(xùn)練方便，隨便周圍的小區(qū)、公園、學(xué)校操場，都能訓(xùn)練，而游泳訓(xùn)練時間、場地有限。

　�、垠w育診斷，大多數(shù)孩子選擇長跑，有周圍同學(xué)的助威和加油，在診斷的時候，成績往往要提高不少。

　　第二類：爆發(fā)力運動

　　考驗孩子的爆發(fā)力，對女生來說，如果50米、立定跳遠、實心球游泳、跳繩都不太好，仰臥起坐少有是一個很好的選擇，每天睡覺前訓(xùn)練兩組仰臥起坐，每組1分鐘，堅持到診斷前，助力能力沒問題。（助力能力50個/分鐘）

　　第三類：墊上運動

　　在這里，要特別說明，不少學(xué)校老師會極力建議同學(xué)選擇跳箱，一是因為跳箱跳過就好，基本動作到位就行，不會有太大的扣分點，二來，跳箱有兩次機會，一次失敗，可以再跳一次。

　　但，跳箱的危險性很大，孩子（不論男生、女生）都要注意了！有一位女生高位癱瘓，還認識一位女生跳箱時骨折，還聽說一位男生也骨折。所以。相比較同組其他項目來說，跳箱的危險性要高很多。

　　提醒：對跳箱沒有少有把握的同學(xué)們，請慎重選擇。

　　第四類：技巧類運動

　　足球的穩(wěn)定性相對比較高。在這類項目上，選擇因人而異，哪個較擅長，選哪個。