2017上海中考體育評分標準（表）

　　2017上海中考體育評分標準（表）！ 2017上海中考體育診斷即將開始，對于上海中考體育日常考核內容還有不少考生不清楚。下文是愛智康小編搜集整理了2017上海中考體育評分標準（表），供參考。

　　2017上海中考體育評分標準（表） （2017上海中考體育注意事項大全）

　　結構和分值

　　體育診斷由統(tǒng)一診斷和日�？己藘蓚�部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一診斷為15分，日�？己藶�15分。

　　1、統(tǒng)一診斷分設四類項目：先進類項目助力能力為6分，第二類項目助力能力為3分，第三類項目助力能力為3分，第四類項目助力能力為3分。

　　2、日常考核由《體育與健身》學科診斷成績和《國家孩子體質健康標準》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》診斷成績助力能力為6分（七、八、九年級各為2分），《國家孩子體質健康標準》綜合評定結果助力能力為9分（七、八、九年級各為3分）。

　　體考的項目怎么選：

　　統(tǒng)一診斷的內容與項目

　　（1）先進類項目：長跑（男生1000米，女生800米）

　　游泳（男、女生均為200米）

　　（2）第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）

　　（3）第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

　�。�4）第四類項目：籃球、排球、足球

　　每位考生必須參加全部4類項目的診斷�？稍谏鲜龈黝愴椖恐懈鬟x擇一個自己擅長的項目作為診斷項目，項目一經選定后，不得更改。

　　先進類屬于耐力診斷項目，任選其一

　　通常建議選擇長跑：

　　①長跑時間短，男生3分34秒助力能力，女生3分19秒助力能力，而游泳則要4分36秒多鐘，要足足比長跑多一分鐘。

　　②長跑訓練方便，隨便周圍的小區(qū)、公園、學校操場，都能練**，而游泳練**時間、場地有限。

　�、垠w育診斷，大多數孩子選擇長跑，有周圍同學的助威和加油，在診斷的時候，成績往往要提高不少。


　　第二類：爆發(fā)力運動

　　考驗孩子的爆發(fā)力，對女生來說，如果50米、立定跳遠、實心球游泳、跳繩都不太好，仰臥起坐少有是一個很好的選擇，每天睡覺前訓練兩組仰臥起坐，每組1分鐘，堅持到診斷前，助力能力沒問題。（助力能力50個/分鐘）


　　第三類：墊上運動

　　在這里，要特別說明，不少學校老師會極力建議同學選擇跳箱，一是因為跳箱跳過就好，基本動作到位就行，不會有太大的扣分點，二來，跳箱有兩次機會，一次失敗，可以再跳一次。

　　但，跳箱的危險性很大，孩子（不論男生、女生）都要注意了！有一位女生高位癱瘓，還認識一位女生跳箱時骨折，還聽說一位男生也骨折。所以。相比較同組其他項目來說，跳箱的危險性要高很多。

　　提醒：對跳箱沒有少有把握的同學們，請慎重選擇。


　　第四類：技巧類運動

　　足球的穩(wěn)定性相對比較高。在這類項目上，選擇因人而異，哪個較擅長，選哪個。

　　日�？己�

　　（1）平時體育診斷項目七年級先進學期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撐跳躍，武術第二學期：50米跑，實心球，跳繩，雙杠八年級先進學期：1000米跑（男），800米跑（女），跳遠，墊上運動，籃球第二學期：50米跑，實心球（原地側向），單杠，仰臥起坐（女），引體向上（男）九年級先進學期：1000米跑（男），800米跑（女），墊上運動，武術第二學期：50米跑，實心球（側向移動），橫箱分腿騰越

　　（2）國家孩子體質健康標準綜合評定項目16屆初三學員其七年級評定項目為身高標準體重，肺活量體重指數，50米跑，**體前屈，1000米（男），800米跑（女）；八年級、九年級評定項目為《國家孩子體質健康標準（2014年修訂）》中的規(guī)定項目，分別為體重指數（BMI），肺活量，50米跑，**體前屈，立定跳遠，引體向上（男），1分鐘仰臥起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。2016年起，初三學員國家孩子體質健康標準評定項目全部按《國家孩子體質健康標準（2014年修訂）》規(guī)定的項目執(zhí)行。

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