期末, 幫孩子減壓的４種方式請(qǐng)收好！(2)

孩子的壓力從哪兒來(lái)？孩子的世界你懂嗎？

臨近期末診斷，孩子壓力變大。那么，孩子的壓力點(diǎn)在哪里呢？

壓力點(diǎn)1：小學(xué)入學(xué)沒(méi)做好，孩子不太適應(yīng)學(xué)校生活。

有一種現(xiàn)象值得家長(zhǎng)關(guān)注，如果孩子是剛剛上學(xué)的年紀(jì)，就要考慮孩子的小學(xué)入學(xué)問(wèn)題了。對(duì)有的孩子來(lái)說(shuō)，初入小學(xué)，開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)略微嚴(yán)格、有規(guī)矩的“課堂模式”。家庭功課、期末診斷也蜂擁而至。

每天都要坐在教室里乖乖地上課，回到家突然多了功課要寫(xiě)，診斷也開(kāi)始出現(xiàn)了。

不少孩子一時(shí)適應(yīng)不了這種模式，又先進(jìn)次面臨期末診斷，壓力也逐漸開(kāi)始出現(xiàn)了。

壓力點(diǎn)2：期末學(xué)習(xí)壓力大，勞累加重心理緊張。

期末診斷快要到了，每個(gè)家長(zhǎng)都期待著自己的孩子能在診斷中考出一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。孩子既不想讓父母失望，也想能過(guò)一個(gè)愉快的春節(jié)假期。

因此，伴隨著略漸繁重的課業(yè)和大人們焦急的心態(tài)，孩子們更容易產(chǎn)生緊張、壓力大的情況。

壓力點(diǎn)3：家長(zhǎng)太忙，孩子的心理問(wèn)題得不到疏解。

不少家長(zhǎng)的工作都不輕松。上完一天班，回到家還沒(méi)喘口氣呢，又得做飯、做家務(wù)。晚上有一點(diǎn)空閑時(shí)間，只想安安靜靜地躺一會(huì)兒、刷刷手機(jī)。

若是再要認(rèn)真地陪伴孩子、傾聽(tīng)孩子，難免會(huì)有些力不從心。

所以日積月累的缺乏溝通，父母與孩子的距離慢慢就遠(yuǎn)了，孩子的心事、煩惱得不到正確的疏解，壓力由此而生了。

壓力點(diǎn)4：家長(zhǎng)對(duì)分?jǐn)?shù)過(guò)于重視，有可能給孩子帶來(lái)壓力。

我們都是成年人，有壓力時(shí)都會(huì)有自己的排解方式，但是孩子因受自身年齡、生活經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知和思維能力等的限制，管理壓力的能力還非常有限。

有的孩子說(shuō)：“我很難受，但是我不知道怎么說(shuō)……”

孩子有壓力時(shí)，大多數(shù)的表現(xiàn)方式是情緒不好、耍脾氣、大哭大鬧進(jìn)行發(fā)泄。家長(zhǎng)會(huì)抱怨說(shuō)孩子的無(wú)理取鬧，并不夠用心或沒(méi)有能力去解讀并及時(shí)回應(yīng)孩子真實(shí)的需求。