2018年北京中考體育籃球項目犯規(guī)行為

2018-03-06 19:53:49 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　2018年北京中考體育籃球項目犯規(guī)行為！開學(xué)后，離體育中考就不遠了。從往年的情況看，每年都有考生因犯規(guī)影響診斷成績，甚至導(dǎo)致成績無效。那么，哪些行為在足球項目診斷中算犯規(guī)?考生要注意以下行為。下面為大家分享2018年北京中考體育籃球項目犯規(guī)行為!

　　2018年北京中考體育籃球項目犯規(guī)行為

　　考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生運球依次過桿，同時開始計時。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出診斷場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止。考生與球均返回起(終)點線，計時停止。每人診斷兩次，記錄較好成績。

　　考生診斷時犯規(guī)，當次成績無效。兩次診斷均犯規(guī)者，增加一次機會;仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　犯規(guī)行為：

　　未從指定區(qū)域出發(fā);出發(fā)時起點;運球過程中雙手同時觸球;運球高度超過考生肩部。

　　膝蓋以下身體部位觸球;“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;漏繞標志桿;碰倒標志桿;診斷期間，人或球出診斷區(qū)域;通過終點時人球分離(考生到達終點的瞬間，要單手或雙手觸球)。

　　中考體育診斷后三禁忌

　　距離體育診斷還有不到三個月的時間，相信很多同學(xué)都已經(jīng)開始了體育訓(xùn)練。愛智康也給同學(xué)們分享訓(xùn)練后三大禁忌，幫助同學(xué)健康訓(xùn)練!

　　一忌：馬上洗浴

　　劇烈運動后人體為保持體溫的恒定，

　　皮膚表面血管擴張，

　　汗孔張大，排汗增多，

　　此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，

　　使血管立即收縮，