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中考體育平時成績！馬上就要中考了，同學們現(xiàn)在應該是很緊張很焦急的階段吧，其實，中考能不能考好，都要取決于你們平時的成績，平時的成績好，那么你們在中考中也一定能有一個漂亮的分數(shù)，體育診斷也是如此，下面小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">中考體育平時成績。
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中考體育平時成績怎么算分？
體育診斷
1.體育診斷項目及分值規(guī)定為：
1000米（男）、800米（女）5分；1分鐘跳繩5分；坐位體前屈5分。
2.診斷評分標準：
平時成績拿助力能力一般沒什么問題，所以中考體育的核心內(nèi)容就是以上三項診斷（長跑、跳繩、坐位體前屈）。不過，這三項想要拿到每項的助力能力，并不是那么容易：
像長跑，不加訓練一般成績是4'09"，平時大課間有意識的計時跑一跑，診斷拿5分就很容易了！
跳繩，一次性跳一兩百個可能沒問題，但是中考跳繩只給1分鐘時間，這個是需要耐受力的。
小編推薦：
中考體育平時成績小編就介紹到這里，希望對有需要的同學提供幫助，四月代表春天的降臨，小編也希望同學們的成績能和四月的天氣一樣，讓自己感覺溫暖和安心，較后小編祝同學們學業(yè)有成，更多試題輔導，請撥打免費咨詢電話：
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