北京如何沖刺中考

2019-07-20 00:10:05 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

北京如何沖刺中考？雖然大家已經(jīng)學習了三年的知識，不在乎中考前的這幾天時間，但萬事不到較后一刻都不要放松，很多考生就是因為在考前努力沖刺復習，較后中考成績超水平發(fā)揮，比平時診斷多考20-30分，下面為大家?guī)?/span>北京如何沖刺中考，希望對同學們提供幫助。

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北京如何沖刺中考

正確看待中考

很多考生在中考前都承受著巨大的壓力，總擔心自己會考不好，其實，這是不需要考慮的問題。中考是面對全體初中孩子的，在一般情況之下，題目不會太難，大多數(shù)的題目都是比較容易的。所以，考生們要對自己有信心。正確看待中考。

按照中考時間復習

考生在考前幾天，應(yīng)該按照中考時間復習，上午9點至11點復習語文和外語，下午3點至5點復習數(shù)學，主要復習一些基礎(chǔ)的知識點，太難的題目不用再看了。

恰當?shù)倪\動

運動可以消除疲勞感，讓人保持旺盛的精力。中考前幾天，考生們可以做一些恰當?shù)倪\動，比如慢跑，散步，做操，但是，不要做一些劇烈運動，以免消耗太多體力。

恰當?shù)膴蕵?/p>

娛樂能讓人放松心情，考生們可以看一些娛樂節(jié)目，避免看一些激烈的電視節(jié)目，還可以聽一些輕音樂，看看相聲，小品之類的節(jié)目，放松一下。

做好物質(zhì)準備

考生在考前幾天，應(yīng)該把筆，橡皮，準考證等東西準備好，這樣在考場上能夠得心應(yīng)手，這些物品都需要考生自己來準備，以免在考場中，不知道放在了哪里。

保持正常心態(tài)

以一顆平常心對待中考，往往會發(fā)揮得更好。考生們可以在緊張的時候，學會深呼吸，學會用微笑來面對。

調(diào)節(jié)好生物鐘

在考前，考生們不再適合熬夜，應(yīng)該在11點之前就進入休息，并且在考前一天，也不要早睡，因為這樣會使得生物鐘有變化。

除了以上幾點之外，教育相關(guān)人士們還有一些注意事項要提醒考生們。

首先，樹立正確的目標。

中考不是一日之功，如果考生在過去的三年中，沒有努力的話，較后幾天也不可能有什么奇跡。這個時候，考生們應(yīng)該冷靜下來，清楚認識到自己的位置，樹立正確的目標，目標可以分為幾個層次，較低的目標就是在中考中發(fā)揮出自己的水平，中級的目標就是能使自己成績提高一步，較高的目標能激發(fā)興趣發(fā)揮。

只有當考生能將自己的努力與正確的目標結(jié)合起來的時候，較后的沖刺復習才有效。

其次，平穩(wěn)的心態(tài)面對中考。

在中考前，考生們都變得很敏感，需要保持好心態(tài)，以平穩(wěn)的心態(tài)去面對中考，放下心理包袱，集中注意力去投入到較后的復習之中。

在自己感到緊張的時候，凡事往好處想想，這樣就能在考前保持一顆愉悅的心情。

再次，保持好生活與學習的節(jié)奏。

有些考生過分緊張，有些考生卻過分輕松，這兩者皆不可取，正確的方法是適度地緊張，適度地放松。

對于復習來說，就是要抓住一些策略：重視基礎(chǔ)，明白變化。

重視基礎(chǔ)就是要放下那些高難度的題目，返璞歸真地回到基礎(chǔ)題之上，在復習的基礎(chǔ)之上不斷提煉，不斷地總結(jié)。每天需要保持一定量的刷題。

寫在較后

考生們，中考就是見證你的努力的時候，在較后的幾天中，希望你能堅定信心，相信自己，給自己交出一份漂亮的答卷。

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