2019-2020年北京十二中初一上學(xué)期政治期末試卷及答案

2019-11-24 12:26:46 　來(lái)源：本站原創(chuàng)

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2019-2020年北京十二中初一上學(xué)期政治期末試題及答案。初一過(guò)半，馬上就要迎來(lái)期末診斷了。一直都覺(jué)得政治難學(xué)的同學(xué)們，有開始積極復(fù)習(xí)，備戰(zhàn)診斷嗎？在加強(qiáng)訓(xùn)練的同時(shí)也要找到自己的問(wèn)題，帶著問(wèn)題去復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。　　

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附贈(zèng)：初一政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)

第六課做情緒的主人

★4、青少年為什么需要調(diào)控不良情緒?

親少年的情緒豐富而強(qiáng)烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)，懦弱和憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情，所以情緒需要調(diào)控，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此。

★5、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法?

(1)注意轉(zhuǎn)移法，具體有：改變注意焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法，做自己感興趣的事。

(2)合理發(fā)泄法，具體有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。

(3)理智控制法，具體有：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理?yè)Q位法，情感升華法

★6、怎樣正確表達(dá)情緒?為什么?

人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒�！舅韵才�(lè)，不忘關(guān)心他人�！�

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