2020年北京東城區(qū)高三一模考試時(shí)間

2019-12-13 21:25:04 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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2020年北京東城區(qū)高三一模診斷時(shí)間！時(shí)間過(guò)的飛快，轉(zhuǎn)眼間高三下學(xué)期的生活就要開始了，在下學(xué)期的生活中同學(xué)們首先要經(jīng)歷的就是一模診斷了，同學(xué)們知道一�？嫉木唧w時(shí)間嗎，下面是小編今天給大家?guī)?lái)的2020年北京東城區(qū)高三一模診斷時(shí)間！希望可以給各位同學(xué)帶來(lái)幫助，加油！

2020年北京東城區(qū)高三一模診斷時(shí)間暫未公布，診斷后小編會(huì)先進(jìn)時(shí)間公布，所以大家要時(shí)時(shí)關(guān)注哦！

下面是2019年北京高三一模診斷時(shí)間，大家參考一下。

2019年?yáng)|城區(qū)高三一模診斷時(shí)間為：4月8日—4月9日

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部分資料截圖如下：

資料附贈(zèng): 實(shí)用的診斷技巧

考前的自我心理調(diào)整：正確看待成績(jī)。

進(jìn)考場(chǎng)前：進(jìn)行積極的心理暗示、考前幾分鐘應(yīng)該盡量獨(dú)處、及時(shí)做出反干擾的反應(yīng)。

應(yīng)對(duì)診斷中的突然慌亂：一旦出現(xiàn)突然慌亂的較初癥狀，較好暫停作答，閉合雙眼，輕輕地對(duì)自己說(shuō)“放松”，重復(fù)6次，并注意體驗(yàn)全身松弛的感覺(jué)；也可以先全身繃緊十秒鐘，然后突然放松，這樣就可以比較有效地消除慌亂。

應(yīng)對(duì)診斷中的記憶堵塞：暫�；貞洠D(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目。過(guò)一定時(shí)間后，所需要的答案可能就回憶起來(lái)了；運(yùn)用情景聯(lián)想法。試著從老師的課堂教學(xué)中回憶，從筆記中回憶，從與同學(xué)的討論中回憶，從試題中尋找線索。如果這些方法都不湊效，就先行放棄，將重心放在基礎(chǔ)題上。

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