2020北京初三寒假復(fù)習計劃表

2019-12-23 19:35:16 　來源：本站原創(chuàng)

2020北京初中寒假計劃表！期末診斷已經(jīng)結(jié)束了，大家期待的寒假生活向我們走來了。寒假期間雖然是可以放松的渡過，但是也不能荒廢自己的學習時間，應(yīng)該養(yǎng)成一個好的學習習慣，制定一個合理的學習計劃時間表。下面是小編今天給大家?guī)淼?/span>2020北京初中寒假計劃表！一起來看看吧，希望可以給各位同學帶來幫助。

6：30起床洗漱，初中生每天的睡眠不要超過太多，只要保證自己能夠睡足八個小時就是較充足的睡眠了;

7:00吃早飯，很多初中生在上學的時候都不會吃早飯，養(yǎng)成了一個不好得習慣，這樣對自己的身體是很不好的，初中生正好好可以接著寒假的時間把自己的身體調(diào)節(jié)好;

8:00開始一天中學習較不集中注意力的時候，早上可能會有意識不清醒的狀態(tài)，但是這個時間可以先用來調(diào)節(jié)身體，由于是放假期間可以對自己要求不是特別嚴格;

9：00開始一天的學習，這個時間是人的記憶較好的時間段，初中生可以利用這個時間段進行一些語文及英語的背誦，，用早上的時間背背英語單詞、語文古詩詞、歷史、政治之類的文科類的學習，這個階段的學習是可以完全是記憶力的，較適合背誦;

10:00復(fù)習完功課就要開始做功課了，寒假期間是肯定會有功課的，復(fù)習完自己的功課就要來把自己的寒假功課給鞏固一下，通過自己復(fù)習的知識點來做寒假練題目效果是很好的;

12：00中午休息一段時間，在學校上學的時候都是有午休的，寒假期間也是要為自己調(diào)整好休息的時間的，寒假期間天氣都是比較冷的，建議就在室內(nèi)進行活動，吃完午飯之后較好養(yǎng)成一個午睡的習慣，以免下午犯困;

14:00開始下午的學習，下午的時候建議抽時間做一下眼保健操，在學校的時候都是會做眼保健操的，這好習慣還是不要丟棄，假期的時候也不忘記做一下;

16:00檢查一下一天做的功課問題，把上午做的功課以及復(fù)習的功課拿出來溫習一下，查缺補漏，看看自己哪里出錯了，檢查一下自己的功課問題;

18:00晚飯時間，沒事可以看看新聞聯(lián)播之類的科普節(jié)目，雖然是寒假但是也不忘了娛樂休息;

19:00回想一天之內(nèi)做了什么，有哪些遺漏的問題，在腦海中回想一下;

20:00結(jié)束一天的學習，晚上期間可以看一些文學類的小說，可以有助于睡眠；

21：00好了，今天一天的學習結(jié)束了，寒假期間也要保證自己的睡眠哦!