北京怎樣去面對(duì)適應(yīng)性考試初三

1、科學(xué)合理看待診斷

很多孩子和家長的心理具有非常重要的作用。但是有些家長和孩子過于緊張，把中考當(dāng)做是決定生死的考驗(yàn)，也有一部分家長和孩子認(rèn)為現(xiàn)在離中考還有一段距離，還有一部分時(shí)間，產(chǎn)生懈怠心理。提醒廣大學(xué)子要合理科學(xué)的看待中考，認(rèn)真對(duì)待，即不能過分緊張也要重視中考。

2、早一點(diǎn)準(zhǔn)備，放松心態(tài)

初三中考要優(yōu)先早做豬呢比，雖然現(xiàn)在才剛剛開學(xué)，距離中考還有一段時(shí)間，但是由于初三的課程任務(wù)重、時(shí)間緊張，而且初三所學(xué)知識(shí)也是中考考查的重點(diǎn)和難點(diǎn)。在這里提醒學(xué)子，初三學(xué)習(xí)一定要盡早規(guī)劃，優(yōu)先學(xué)習(xí)可以避免慌亂心理，為孩子初三更好的學(xué)習(xí)做好萬全準(zhǔn)備!

3、找到合理的途徑宣泄心理情緒

進(jìn)入初三，由于強(qiáng)大學(xué)習(xí)壓力，很多孩子都有一些疲憊和煩惱，很容易產(chǎn)生心理飽和狀態(tài)，一個(gè)不順心就可能引發(fā)內(nèi)心的炸彈。建議初三學(xué)子，在高壓狀態(tài)下同學(xué)們要找到適合的方式宣泄內(nèi)心的情緒，例如可以散散步，打個(gè)籃球，和朋友一起聊聊天等。

4、注重反思和總結(jié)

初三學(xué)習(xí)內(nèi)容、節(jié)奏快，老師為了趕課程進(jìn)度，一般會(huì)忽視部分孩子的接受能力，孩子在課堂上一不留神就容易掉隊(duì)。初三孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要緊跟老師的步伐，對(duì)于老師課堂上所講的知識(shí)點(diǎn)，同學(xué)們課下一定要進(jìn)行反思和總結(jié)，在大腦里快速的過一遍，確保自己對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)是否都能記著和理解，如果發(fā)現(xiàn)有什么問題，同學(xué)們一定要及時(shí)向老師請(qǐng)教，解決知識(shí)漏洞，避免問題累積。

化學(xué)

審題不清、概念不清晰、思維不敏捷、書寫不規(guī)范等等，是很多人失分的原因。如何解決這些問題，就需要在平時(shí)多下苦工，打好基礎(chǔ)，多做題，但是要學(xué)會(huì)反思總結(jié)，吃透題型。

物理

物理一般關(guān)聯(lián)到很多場景、原理，為了更好地理解題意，打開解題思路。星火教育建議大家多畫圖，用圖形理解題意，在腦海中想象構(gòu)圖的場景。畫出物體運(yùn)動(dòng)時(shí)的幾個(gè)關(guān)鍵狀態(tài)，準(zhǔn)確把握已知、邊界條件。