北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)

2020-04-19 10:50:06 　來(lái)源：網(wǎng)站整理

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北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)！想知道中考體育的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)你們可以看看過(guò)往的中考要求，體育的項(xiàng)目有很多，同學(xué)們?nèi)绻朐隗w育診斷中有一個(gè)好的表現(xiàn)的話，那么，你們的診斷動(dòng)作就要和診斷要求保持一致。下面，小編為大家?guī)?lái)北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)。

北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)

2019年初中畢業(yè)入學(xué)體育現(xiàn)場(chǎng)診斷成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)(男)

1000米（分/秒）	足球（秒）	籃球（秒）	排球（次）	引體向上（次）	實(shí)心球（米）	分?jǐn)?shù)
3′37〞	13.3	12.1	40	13	10.0	10
3′40〞	13.7	12.3	38	12	9.4	9.5
3′46〞	14.2	12.9	35	11	8.6	9.0
3′52〞	14.5	13.3	32	10	8.1	8.5
4′03〞	15.0	14.0	29	9	7.8	8.0
4′13〞	15.4	14.4	26	8	7.6	7.5
4′23〞	15.9	15.0	23	7	7.4	7.0
4′36〞	16.7	16.1	21	6	6.9	6.5
4′49〞	17.3	16.8	19	5	6.6	6.0
4′52〞	17.7	17.2	16	4	6.4	5.5
4′57〞	18.2	17.5	14		6.0	5.0
5′03〞	18.8	18.0	12	3	5.7	4.5
5′08〞	19.3	18.6	11		5.4	4.0
5′13〞	19.9	19.1	10	2	5.1	3.5
5′18〞	20.6	19.7	9		4.8	3.0
5′21〞	21.3	20.3	8		4.5	2.5
5′26〞	22.3	21.4	7	1	4.1	2.0
5′29〞	23.3	22.5	6		3.7	1.5
5′31〞	24.3	23.6	5		3.3	1.0
5′33〞	25.3	24.5	4		3.0	0.5
5′34〞	25.4	24.6	3		2.9	0

2019年初中畢業(yè)入學(xué)體育現(xiàn)場(chǎng)診斷成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)(女)

800米（分/秒）	足球（秒）	籃球（秒）	排球（次）	仰臥起坐（次/分鐘）	實(shí)心球（米）	分?jǐn)?shù)
3′24〞	14.9	13.3	40	49	7.6	10
3′27〞	15.3	13.8	38	47	7.4	9.5
3′30〞	15.8	14.5	35	44	7.2	9.0
3′34〞	16.2	15.1	32	42	7.0	8.5
3′42〞	16.7	15.9	29	40	6.8	8.0
3′49〞	17.1	16.4	26	37	6.6	7.5
3′55〞	17.7	17.1	23	34	6.4	7.0
4′03〞	18.5	18.2	21	30	6.0	6.5
4′12〞	19.2	19.1	19	27	5.6	6.0
4′20〞	19.7	19.6	16	26	5.5	5.5
4′25〞	20.2	20.1	14	25	5.4	5.0
4′28〞	21.0	20.6	12	24	5.3	4.5
4′32〞	21.6	21.0	11	23	5.1	4.0
4′36〞	22.4	21.5	10	22	4.9	3.5
4′40〞	23.2	22.0	9	21	4.5	3.0
4′45〞	24.0	22.5	8	20	4.3	2.5
4′50〞	25.1	23.0	7	19	4.0	2.0
4′55〞	26.2	23.8	6	18	3.8	1.5
4′58〞	27.3	24.9	5	17	3.7	1.0
5′03〞	28.4	25.8	4	16	3.6	0.5
5′04〞	28.5	25.9	3	15	3.5	0

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馬上就要中考體育診斷了，初三準(zhǔn)學(xué)員們正緊張準(zhǔn)備中。在準(zhǔn)備中，考生們都需要注意些什么？在診斷當(dāng)天又該如何現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮呢？北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)

更注重考核孩子的綜合能力

據(jù)了解，2019年初中畢業(yè)入學(xué)體育診斷方案為，男女生診斷內(nèi)容各為三項(xiàng)：男生1000米跑，引體向上、實(shí)心球二選一，足球、排球、籃球三選一；女生800米跑，仰臥起坐、實(shí)心球二選一，足球、排球、籃球三選一。各單項(xiàng)成績(jī)助力能力為10分，3個(gè)項(xiàng)目成績(jī)之和與考生的過(guò)程性考核成績(jī)一起計(jì)入入學(xué)診斷的總成績(jī)。值得注意的是，現(xiàn)場(chǎng)診斷和過(guò)程性診斷均保留原始成績(jī)，不單獨(dú)進(jìn)行“四舍五入”的處理。診斷結(jié)束后，兩者相加，按照“四舍五入”的原則處理，作為考生本年度入學(xué)體育診斷的較終成績(jī)。

經(jīng)歷過(guò)7次中考體育診斷的段紅葛說(shuō)，近些年來(lái)，體育診斷經(jīng)歷過(guò)幾次改革，現(xiàn)在的診斷越來(lái)越注重考核孩子的綜合能力。“現(xiàn)在診斷給孩子們選擇的項(xiàng)目比較多，例如女生球類可以從足球、藍(lán)球、排球三個(gè)球類里任選一項(xiàng)，孩子們可以根據(jù)自身訓(xùn)練掌握的情況來(lái)進(jìn)行選擇，這樣拿優(yōu)異的機(jī)會(huì)就多了。但是同樣也提出了更高的要求，現(xiàn)在的診斷內(nèi)容是技術(shù)、心理、力量等身體素質(zhì)綜合能力的體現(xiàn)。”

準(zhǔn)備中要注意預(yù)防傷病

按照體育的規(guī)律，越是臨近診斷越要放松、休息、調(diào)整，切忌加大訓(xùn)練量和強(qiáng)度，杜絕“臨陣磨槍式”的訓(xùn)練安排。段紅葛表示，在準(zhǔn)備階段，較主要的就是預(yù)防傷病。“較近一段時(shí)間，我們老師一直都在提醒孩子們要加強(qiáng)安全意識(shí)，無(wú)論是上體育課，還是平時(shí)訓(xùn)練，都要多加注意。另外，較后幾周的時(shí)間里，在球類技術(shù)上，考生要每天都做到摸球，加強(qiáng)手感。排球訓(xùn)練要注意自己的技術(shù)動(dòng)作，比如墊球的節(jié)奏、高度等。”

體育想拿優(yōu)異，那么你平常的訓(xùn)練一定不能少，同學(xué)們其實(shí)可以在跑步的時(shí)候邊聽(tīng)英語(yǔ)，利用時(shí)間學(xué)習(xí)很重要，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京市中考體育標(biāo)準(zhǔn)就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京中考一模復(fù)習(xí)資料》。

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