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北京中考前一天在家刷題還是看知識(shí)點(diǎn)！同學(xué)們?cè)诳记耙欢ㄒ{(diào)整好自己的狀態(tài)，將情緒穩(wěn)定好，明確中考的目的是檢驗(yàn)自己的知識(shí)和能力，不要把成績(jī)看得過重。要冷靜，充滿自信心，一定要樹立“我能行，我有把握考出好成績(jī)”的信心，保持穩(wěn)定、愉快的心情。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前一天在家刷題還是看知識(shí)點(diǎn)。
中考前一天應(yīng)該做什么?
先進(jìn)：針對(duì)明天診斷的科目進(jìn)行一個(gè)總復(fù)習(xí)�？焖儆洃�，主要是看錯(cuò)題和可能會(huì)考知識(shí)點(diǎn)(老師說的那些)
第二：應(yīng)適當(dāng)放松緊張的心情，當(dāng)你感覺很緊張很慌張毫無頭緒的時(shí)候，出去走走或聽聽音樂，緩解一下緊繃的神經(jīng)。(放松的時(shí)候不要想著診斷，時(shí)間也不宜太長(zhǎng))
第三：調(diào)整好考前的生物鐘。不要再去想著開夜車之類的熬夜行動(dòng)。吃完飯，復(fù)習(xí)一會(huì)兒，洗澡，再看一會(huì)兒書，然后睡覺。保證充足的睡眠，大腦才會(huì)靈活。
總之考前一天不要緊張，盡力而為�？汲稣嬲乃讲攀菤g喜的結(jié)局。要對(duì)自己有信心。
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考前相關(guān)準(zhǔn)備
1.診斷前一天下午到所在考點(diǎn)看考場(chǎng)
�、�?gòu)木幼〉氐娇键c(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間(按一般速度)，要把“紅燈”考慮進(jìn)去;
②到考點(diǎn)后要看好考場(chǎng)位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學(xué)校集合地點(diǎn);
�、蹘倭垮X以備急用，檢查交通工具有無隱患。
2.診斷前一天晚上
�、贉�(zhǔn)備好第二天診斷用的物品：鉛筆盒(不要有雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍(lán)黑鋼筆水)、中性筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規(guī)、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。
�、跍�(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中)。
�、弁盹埡罂蓪⒅R(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。
3.考前生理準(zhǔn)備
診斷前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡，診斷當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
4.考前心理準(zhǔn)備
成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記�。�“沒有常勝將軍”“不以一次成敗論英雄”，成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。
5.中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示
如，“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。
6.瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)
主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。
7.自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心
如，全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天診斷，我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信……
8.進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘
在考室外較好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。
9.入場(chǎng)前提醒自己做到“四心”
一是保持靜心，二是增強(qiáng)信心，三是做題專心，四是診斷細(xì)心。
10.見老師，問聲好
以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。
特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等的同學(xué)來說，一心想得助力能力是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的要敢于放棄。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！
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