北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么

2020-06-23 17:57:53 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么！在家復(fù)習(xí)的效果雖然不如在學(xué)校好，但是，如果你能嚴(yán)格要求自己，這次的復(fù)習(xí)也是沒有問題的，現(xiàn)在的中考越來越難了，同學(xué)們可不能把它當(dāng)成是一場簡單的小考，小心一些為主。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么。

北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么

一、請假回家自主復(fù)習(xí)的原因是什么

這是家長必須真正搞清楚的事情，在學(xué)校學(xué)的好好的，怎么忽然就要回家自主復(fù)習(xí)呢？是孩子在逃避什么，還是在校的人際關(guān)系緊張，還是出現(xiàn)了其他什么問題。這個原因不清楚，也就談不上解決這個問題，也就不會有正確的答案。

二、復(fù)習(xí)不是簡單的重復(fù)

很多人對于復(fù)習(xí)都存在著誤解，認(rèn)為復(fù)習(xí)只是簡單地重復(fù)，對以前學(xué)過的知識再重復(fù)一次。這是錯誤的，復(fù)習(xí)是對以前學(xué)過知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理提高到一個新的層面的過程，絕不是簡單的重復(fù)。一個初中生，在家自主復(fù)習(xí)，能達(dá)到這樣的效果嗎？我覺得是不可能的。

三、家里的資源怎么樣

在家自主復(fù)習(xí)，不是有課本優(yōu)資料就可以的，還要有幫助孩子自主學(xué)習(xí)的人，也就教師資源。幫助孩子擬定復(fù)習(xí)計劃，提醒提示孩子執(zhí)行計劃，幫助孩子進(jìn)行各科知識的系統(tǒng)梳理，幫助孩子解答疑難。如果家長自信能夠做到這些，那么孩子回家復(fù)習(xí)是完全可以的。而實際上，絕大多數(shù)的家庭是不具備這樣的條件的。

四、在校復(fù)習(xí)優(yōu)勢明顯

學(xué)校對于中考無疑是極為重視的，會配備較強(qiáng)的教師，擬定鞏固復(fù)習(xí)計劃并強(qiáng)力執(zhí)行。班級會通過各種刺激手段，形成適于學(xué)習(xí)的良好氛圍，形成競爭態(tài)勢。這些，在家里都是不具備的。

基于以上四個因素，筆者建議家長，耐心做好孩子思想工作，讓孩子回到班集體去，在老師的引領(lǐng)下，做好較后20天的復(fù)習(xí)，考出理想的成績。在家里自主復(fù)習(xí)，不會有好的效果，除非你的家庭有著強(qiáng)于學(xué)校的各種學(xué)習(xí)資源。

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對有熬夜習(xí)慣的初三孩子來說，家長可要幫助孩子調(diào)整自己的生物鐘，因為如果睡眠時間太短，反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。

1.調(diào)整睡眠。

從現(xiàn)在開始把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。診斷前夕切不可優(yōu)先上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響診斷。充足的睡眠是精力充沛的保證，因此睡眠對考生尤其重要。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但忌空腹喝，會使胃部感到不適。睡前較好洗個熱水澡，以使身體和精神能夠放松，讓考生好好睡上一覺。

2.制定好作息時間計劃。

把每天的復(fù)習(xí)功課、運(yùn)動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

3.幫孩子適應(yīng)中考時間節(jié)奏。

周末時間可以在家里安排模擬中考診斷。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課及診斷，優(yōu)先感受診斷氛圍。比如上午10點(diǎn)左右，考生可做一套語文仿真模擬試題，試題較好是以前做過的；中午按時休息；下午3點(diǎn)左右做一套化學(xué)仿真模擬試題。

4.抓住較好記憶時間。

心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果較好。家長可建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)較關(guān)鍵、較重要的課程內(nèi)容。

5.幫孩子學(xué)會用小憩恢復(fù)精力

學(xué)習(xí)哥之前給大家提供過一個自用的10分鐘休息法，家長可以讓孩子學(xué)起來：如果沒有條件躺下來睡，就在座位上選個自己喜歡的姿勢，閉上眼睛，不要再去想還有什么功課沒做，還有哪個知識點(diǎn)沒懂，喜歡的女生有沒有在看你……拋開這些雜念，專注數(shù)自己的呼吸，感覺一下空氣充溢到身體里，一點(diǎn)一點(diǎn)在身體里擴(kuò)散彌漫的感覺；還可以想象一下自己正身處大森林或者海邊，閑適美好。用10分鐘時間，打造一個優(yōu)秀的小憩。10分鐘后，保證你一身輕松，煥然一新。

如果你想利用這三天好好休息一下，可以和同學(xué)去戶外走走，當(dāng)然，你也可以自己在家繼續(xù)奮筆疾書，別太累就是，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！