北京2020中考3周沖刺計劃

2020-06-29 11:02:47 　來源：網(wǎng)站整理

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北京2020中考3周沖刺計劃！中考前的沖刺以三個星期為限，在這三個星期里，你一定要好好的學(xué)習(xí)，把自己能夠利用的時間都放在復(fù)習(xí)上面，有什么難題就解決什么難題，讓自己診斷的時候可以多一點底氣。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京2020中考3周沖刺計劃。

北京2020中考3周沖刺計劃

制定沖刺計劃的要點

孩子們要想制定行之有效的沖刺計劃，就要知道沖刺復(fù)習(xí)的目的是什么，沖刺計劃的制定是為了讓大家在考前用較短的時間復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識點，并在模擬訓(xùn)練的過程中加強自己的基礎(chǔ)，以達到溫故而知新的目的。

梳理記憶知識點時，可以先根據(jù)目錄進行一部分一部分的回憶，能記起來的就過去，記不起來的作個記號，等回憶時間到了之后，再重點去看沒記起來的知識點，重新記憶時多理解多聯(lián)系，并進行定時定量的模擬訓(xùn)練。

做題時不要以為題做的越多越好，要講究效果，迷迷糊糊的做10題，不如清醒的做1道題。可能由于時間緊張，很多孩子為了在沖刺期間提入學(xué)習(xí)成績，幾乎不怎么休息，不能做到勞逸結(jié)合，這樣做不僅不利于身體健康，學(xué)習(xí)時也沒有效率。因此沖刺期間也要適當(dāng)休息。

總之，一個周密的沖刺計劃對你的考前復(fù)習(xí)是很重要的，好的沖刺計劃能合理規(guī)劃你的學(xué)習(xí)，你只需按照沖刺計劃就能在考前取得突破性的進展，有效提入學(xué)習(xí)成績，因此參考本文快去制定專屬你的沖刺計劃吧，以完成較后階段的沖刺。

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首先，要想考的好，心態(tài)較重要。小編覺得考場心態(tài)很重要，我們可能或多或少對診斷都存在著一種緊張感，特別是比較正規(guī)診斷，診斷一開始，監(jiān)考老師一般都會先向大家宣讀診斷紀(jì)律和要求，然后才打開密封卷，在這一過程中，有些同學(xué)的心態(tài)可能就會比較緊張，然后就會有心慌的感覺，手也會不自覺的發(fā)抖，這些都會影響我們的考場發(fā)揮。

　　所以，我們一進入考場就要保持一顆平常心對待，盡量使自己處在較為放松的狀態(tài)。如果實在太過于緊張，我們可以采取以下兩種放松方法。其一是深呼吸法，深呼吸的訣竅在于深吸輕吐，把一口氣深深吸入腹部中，吐出來的時候要慢慢地放，就是吐長氣，這樣反復(fù)幾次，心里的緊張感就會減少很多。其二就是肌肉緊張放松法，通過緊張肌肉的方法來使自己的全身達到一種放松的狀態(tài)。還可以結(jié)合先進種方法一起，先深吸一口氣，不要急著吐氣，把這口氣憋在丹田，然后全身用力地動起來，直到這口氣憋不住了，然后再慢慢吐氣，并且一邊在心里默念“放松，放松”，多念幾遍，全身經(jīng)過充分的緊張之后，達到一種放松的狀態(tài)。

　　當(dāng)然要想根除過度的診斷緊張感，較主要的還是我們的自信心和主觀想法，我們要看到自己的優(yōu)勢，相信自己的實力，只要我們把基礎(chǔ)都學(xué)的扎實了，那么這場診斷，你一定行的。即使在診斷中，遇到大難題，我們也不要慌，要把會的題目先做完，再來攻克這些大難題，要把握好時間上的分配。

　　較后，就是考完每一科之后，我們不要急著很別人詢問答案或者找尋答案，一旦你的答案與他人不同或者錯的，這會影響自己的心情，間接就會影響接下來的其他科目診斷。我們要等所有科目考完了，再來考慮這些。

很多同學(xué)為了自己的中考成績，給自己報名了封閉沖刺班，就是希望自己的每一分每一秒都能和學(xué)習(xí)綁定在一起，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！