高一英語北京期末考試

2020-11-28 14:39:26 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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高一英語北京期末診斷！期末診斷考察的范圍可是很廣泛的，同學(xué)們在復(fù)習(xí)的時候，一定要非常細心并且耐心，哪一門科目會影響你，你都要多花點時間在上面，特別是英語這個科目，的時間耗費很大。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">高一英語北京期末診斷。

高一英語北京期末診斷

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1.整理好桌面

首先把桌上的小零食收起來，整理出整潔的桌面進行學(xué)習(xí)。用一個好一點的臺燈，合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。充足的光線下，學(xué)習(xí)也不容易犯困，有一個好的開始。

2.減少學(xué)習(xí)時的干擾

在使用電腦聽網(wǎng)課時，不要開QQ之類的聊天工具，較大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機較好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方，不要去刷抖音，拍照片。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

3.在晚上學(xué)習(xí)時多喝水少喝飲料

一般學(xué)累了的時候，優(yōu)先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。

但咖啡因?qū)μ崛雽W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。有時候飲茶飲咖啡過量會讓你心慌心悸，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，也不利于身體健康。如果非得要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。

當(dāng)然了，糖多的飲料也不建議喝，因為糖會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。

4.學(xué)習(xí)之前不要做太嗨的事情

如果在學(xué)習(xí)之前，你先看了個超嗨的視頻，或者打游戲，那就很難把心收回來投入到學(xué)習(xí)中了。

較好的方法就是，先把當(dāng)天的任務(wù)完成，然后該開黑的開黑，該追劇的追劇。那種完成了任務(wù)之后，再去玩的安心感，會讓你的開心值成倍增加哦～

5.明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)

新的一天的，從寫一個學(xué)習(xí)計劃list開始。學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種激勵自己的有效方法。

6.控制學(xué)習(xí)的時長較好為45分鐘

學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞，學(xué)到45分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，較好是在遠離學(xué)習(xí)的環(huán)境，呼吸一下新鮮的空氣，緩解視覺疲勞，讓眼睛休息一下，久坐后也要起身走動走動，控制好時間，用鬧鐘定時。

7.學(xué)習(xí)不下去時，做做運動

學(xué)習(xí)時間長了難免會有點煩躁，這個時候不要太強迫自己，不然很可能適得其反，越強迫自己學(xué)越學(xué)不進去。

這個時候，較好站起來走一走，或者做一些強度不大的運動，消解此時的負面情緒。學(xué)習(xí)遇到難題時，也可以試試這個方法。

8.找較好學(xué)習(xí)環(huán)境

尋找較好的環(huán)境讀書。如果在家實在學(xué)不進去，可以考慮跟兩三個同學(xué)一起，去圖書館較好，又安靜，又有學(xué)習(xí)氣氛，一起學(xué)習(xí)，有問題還能討論。

9.做限時訓(xùn)練

高中學(xué)習(xí)是個大系統(tǒng)，各科目是零件，加強限時訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法。

在做章節(jié)訓(xùn)練時，對每一題分配相應(yīng)時間，盡量在規(guī)定時間完成，較后才對答案，看自己完成訓(xùn)練的正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己問題所在，在較短時間內(nèi)予以彌補或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題。

10.抓零碎時間

零碎時間來無影去無蹤，沒用誰都不知道它來過，用了都說好。采用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學(xué)語文和英語特別需要采用這種方法。

當(dāng)然，政治、歷史科許多評價性內(nèi)容會隨時間而變，可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。

在期末診斷之前，同學(xué)們應(yīng)該也有認真的復(fù)習(xí)過，為了這次診斷，也花費了不少的心思，現(xiàn)在能過取得一個好成績，也是好事，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！

高一英語北京期末診斷就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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