12 條醫(yī)生才知道的育兒健康小知識(shí)

　　1.預(yù)防流感先進(jìn)有效的方法是定期接種疫苗

　　吃各種保健品并不能預(yù)防流感。

　　推薦6個(gè)月以上寶寶接種流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接種。疫苗保護(hù)期一般是6～12個(gè)月，這時(shí)注射能有效覆蓋流感的高發(fā)季，冬季和春季。

　　2.感冒咳嗽不要吃止咳藥

　　感冒咳嗽大多不用吃藥，吃藥并不能讓寶寶好得更快。

　　建議6月以下多喝母乳，6個(gè)月以上，在滿足飲食飲奶基礎(chǔ)上適當(dāng)增加飲水。1歲以上口服蜂蜜2～5mL，可緩解咳嗽。

　　3.寶寶鼻塞，不要同時(shí)捏住兩個(gè)鼻孔擤鼻涕

　　用手指捏住鼻子兩側(cè)，會(huì)導(dǎo)致鼻腔壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致中耳炎、鼓膜穿孔等。

　　寶寶鼻塞、流鼻涕嚴(yán)重，洗鼻是更推薦的方法。

　　4.寶寶發(fā)燒，不要用退熱貼

　　退熱貼只是降低皮膚表面溫度，對(duì)退熱沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助。

　　貼退熱貼反而容易讓孩子過(guò)敏不舒服，影響孩子休息。

　　營(yíng)養(yǎng)師想說(shuō)

　　5.「兒童食品」不適合寶寶

　　所謂的嬰兒或兒童專用食品，一般都是噱頭，大部分打著「兒童食品」標(biāo)簽的食品，和普通食品沒(méi)啥差別，有的甚至更甜。

　　給寶寶挑食物，關(guān)鍵要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和配料表。調(diào)味品和添加劑少、低鈉的，相對(duì)更適合寶寶。

　　6.就算寶寶沒(méi)長(zhǎng)牙，也不能只吃糊糊

　　寶寶的牙齒出生就藏在牙齦下面，沒(méi)有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。

　　只讓孩子吃糊糊，會(huì)讓孩子錯(cuò)過(guò)鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，也可能影響吞咽能力。

　　7.寶寶吃肉不要太晚

　　過(guò)晚添加紅肉，易造成寶寶鐵元素?cái)z入不足，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　出生后4～6個(gè)月后，剛給孩子添加輔食就可以適當(dāng)?shù)爻匀饬恕Ｘi肉、牛肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵，是寶寶鐵元素的重要來(lái)源。

　　8.1歲內(nèi)，不要給寶寶吃鹽、糖、蜂蜜

　　過(guò)早攝入食鹽、糖，孩子容易養(yǎng)成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒桿菌芽孢，容易導(dǎo)致食物中毒。

　　未來(lái)的路還很長(zhǎng)，柴米油鹽慢慢嘗。

　　兒科醫(yī)生想說(shuō)

　　9.盡可能讓寶寶喝到初乳

　　實(shí)際上，初乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，脂肪和乳糖含量更低，寶寶能更容易消化吸收。條件允許的話，媽媽要盡可能地讓寶寶喝到初乳。

　　10.新生兒胎發(fā)脫落很正常

　　新生寶寶的胎發(fā)是由激素變化引起的，約3個(gè)月左右脫落，很正常。胎發(fā)脫落后，頭發(fā)會(huì)變得稀疏、細(xì)軟。1歲左右才會(huì)恢復(fù)濃密。

　　11.不要抱著寶寶的腰部豎舉

　　小寶寶脊柱的力量比較弱，如果不好好托住寶寶的脖子，只是抱著寶寶的腰，豎舉，很容易傷到寶寶的頸椎。

　　12.寶寶皮膚干燥：每天可以涂2～3次保濕霜

　　如果寶寶皮膚特別干，脫皮、甚至干裂，或摸起來(lái)有點(diǎn)粗糙。建議每天給寶寶涂2～3次保濕霜，每次蠶豆大小的量，涂滿整個(gè)臉，保證寶寶皮膚濕潤(rùn)。