北京疫情期間學(xué)習(xí)計(jì)劃書

2021-02-13 23:55:48 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情期間學(xué)習(xí)計(jì)劃書！在這樣一段一生中難得的時(shí)光里，可以做的有意義的事情很多，同學(xué)們要且行且珍惜，不要浪費(fèi)光陰，不要讓未來的自己后悔，在家誘惑很多，同學(xué)們要做到足夠自律，自覺的去學(xué)習(xí)。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

北京疫情期間學(xué)習(xí)計(jì)劃書

早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假功課先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是較清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的功課〉

早上九點(diǎn)半開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)�！�

早上10；00 開始學(xué)習(xí)英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12；00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1：00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的.時(shí)間分別完成三份寒假功課，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假功課，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

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假期如何打敗手機(jī)的誘惑？

寒暑假，對(duì)高中生來說較影響學(xué)習(xí)的就是手機(jī)了，一點(diǎn)不碰少有不可能，但一定要明確可以玩的時(shí)間與場(chǎng)合，在學(xué)習(xí)的時(shí)間里，試試用這8點(diǎn)來打敗手機(jī)的誘惑吧！

關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會(huì)打電話的或者通過家長(zhǎng)聯(lián)系你的！

打開群的消息免打擾功能

很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時(shí)有土豪發(fā)紅包。

不斷查看群消息，搶個(gè)幾毛幾分的紅包卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡(jiǎn)整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或QQ。

取消朋友圈照片更新提醒

很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn)，都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來查看一番，生怕錯(cuò)過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)你錯(cuò)過的都是無關(guān)緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對(duì)面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點(diǎn)贊更能增進(jìn)感情么？

降低更新朋友圈的頻率

克制自己發(fā)朋友圈，求點(diǎn)贊的心理。

幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。

卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP

再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，就暫時(shí)不要沉迷游戲了。游戲永遠(yuǎn)在，可你的高考只有一次。

清理手機(jī)里的電子書

看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機(jī)了。

在需要專注的時(shí)間打開手機(jī)免打擾功能

在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個(gè)重要電話列入白名單）。

早起和睡前不要碰手機(jī)

睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥較容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)�。�！

不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，不論采用何種學(xué)習(xí)方法，首先要做的就是投入進(jìn)去，投入了才能有所收獲，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京疫情期間學(xué)習(xí)計(jì)劃書就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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查缺補(bǔ)漏，助你備戰(zhàn)期末！

部分資料截圖如下：

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