北京市2021年中考一模卷

2021-05-04 18:43:06 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京市2021年中考一模卷！為什么每過(guò)一個(gè)階段，同學(xué)們都要進(jìn)行一次模擬診斷呢？尤其到了初三的下學(xué)期，明明已經(jīng)沒有新知識(shí)可以學(xué)了，可是診斷的次數(shù)卻越來(lái)越頻繁，其實(shí)，這才是考察學(xué)習(xí)功底的時(shí)候。下面，小編為大家?guī)?lái)北京市2021年中考一模卷。

北京市2021年中考一模卷

2021朝陽(yáng)區(qū)初三一模語(yǔ)文試題

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一、培養(yǎng)間接興趣

間接興趣對(duì)孩子的注意力發(fā)展具有重要作用，孩子缺乏對(duì)事物的間接興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹立遠(yuǎn)大理想，明確努力方向或奮斗目標(biāo);二要激發(fā)好奇心和求知欲，對(duì)所學(xué)知識(shí)保持濃厚的探求欲望;三要為自己樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，努力為未來(lái)的發(fā)展，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)，用理想的目標(biāo)激勵(lì)鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

二、記錄法

給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那么就要在本子上做記錄：“數(shù)學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無(wú)聊，浪費(fèi)了多么寶貴的時(shí)光。漸漸地，你會(huì)對(duì)走神兒越來(lái)越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)隨之越來(lái)越少。相信要不了多久，你的本子上就會(huì)出現(xiàn)這樣一句話：“我今天學(xué)習(xí)的一直很專心，沒有分神。”

三、自我獎(jiǎng)懲法

在你每次寫功課或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)電視或聽一下音樂;相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往，你就會(huì)為得到獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

四、自我暗示法

自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)積極性，有助于注意力的集中，克服注意力渙散的現(xiàn)象。如學(xué)習(xí)時(shí)用自言自語(yǔ)的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”;也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，在上面分別寫上：“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時(shí)容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在書桌上，或夾在課本里。這樣，無(wú)論你上課聽講還是寫功課，只要一看到它們，就會(huì)提醒自己：“別走神兒呀!”

五、情境想象法

無(wú)論多么愛走神兒的孩子，當(dāng)參加重要的診斷或時(shí)，他也會(huì)盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出較好水平。因此，請(qǐng)你每次上課和做功課時(shí)想象自己是在參加某次大考或，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完，提高單位時(shí)間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來(lái)，注意力就自然集中了。正如著名數(shù)學(xué)家楊樂所說(shuō)：“平時(shí)做功課像診斷一樣認(rèn)真，診斷時(shí)就能像做功課一樣輕松。”

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