2021北京高考哪天填報(bào)志愿

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2021北京高考哪天填報(bào)志愿！根據(jù)往年情況，北京6月25日公布高考成績，6月27日-7月1日進(jìn)行志愿填報(bào)，考生和家長志愿填報(bào)的時(shí)間非常緊張！下面是小編今天給大家?guī)�來�?span style="color:#f00;">2021北京高考哪天填報(bào)志愿，希望能夠給大家提供幫助哦~

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高考期間考生吃什么最合適？

一、在一日三餐方面，建議吃牛肉類、蛋類、奶類和雞鴨魚肉類+奶類，外加蔬菜水果比較合適。

油脂方面建議吃亞麻籽油，因?yàn)閬喡樽延陀纸?ldquo;聰明油”，對(duì)滋養(yǎng)腦細(xì)胞很有好處。

每餐吃八分飽就可以啦，不宜吃得太飽。因?yàn)槌蕴�飽的話，在考場容易打瞌睡，影響考試發(fā)揮。

二、在零食方面：建議考生食用堅(jiān)果比較好，因?yàn)閳?jiān)果所含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等都是我們身體健康所必須的營養(yǎng)好，而且食用堅(jiān)果也是具有飽腹和益智作用的。

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