2022上海中考各科目備考攻略，中考體育攻略

初三要來了，但是初三并不可怕，可怕的是那些毫無意義的猜想、僥幸和沉重的心理。在這里也要告訴大家，初三的生活一定是初中三年最辛苦的一年，要早適應(yīng)，早努力，中考才有好結(jié)果。

 

生活早規(guī)劃

 

新初三生生活要勞逸結(jié)合，可分為放松、學(xué)習(xí)和收心三個階段：

 

第一階段要放松，保持良好的心態(tài)才能對未來的一年有足夠的適應(yīng)，千萬不要急躁或者恐慌，時間還有，相信自己和未來。

 

第二階段適應(yīng)學(xué)習(xí)，建議這么做：制訂一個具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃;將學(xué)過的知識回顧一下，并總結(jié)歸納;適當(dāng)預(yù)習(xí)初三的知識，特別是數(shù)學(xué)、英語。

 

第三階段要收心，你已經(jīng)不是初二的學(xué)生了，你要面臨中考，多多少少會對你的未來有影響，所以還是要把自己的心用在學(xué)習(xí)上。

 

一切以學(xué)習(xí)為中心

 

初三是學(xué)習(xí)的又一個飛躍期。這一學(xué)年學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是教師傳授知識的密度增加了，組織同學(xué)復(fù)習(xí)的系統(tǒng)性增強(qiáng)了。在初三學(xué)習(xí)中，初三生要對自己有客觀認(rèn)識，盡早制訂好適合自己的每周學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強(qiáng)。

 

初三上學(xué)期，老師還會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時復(fù)習(xí)。

 

到了下學(xué)期會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，到了這一階段，由于時間關(guān)系，有的地方老師不會講得非常仔細(xì)，同學(xué)們在課后還需要自己看書，因此學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn)。

 

聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問，不留問題過夜。

 

初三寒假，開始進(jìn)行第一輪系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，將初中三年的所有知識回顧一遍。這個階段要重視基礎(chǔ)，不要有知識點(diǎn)的漏洞，適當(dāng)做一些綜合題檢驗(yàn)復(fù)習(xí)成果。

 

初三下學(xué)期：一�？荚嚽�，應(yīng)該進(jìn)行專項(xiàng)的復(fù)習(xí)以及攻克壓軸題的強(qiáng)化訓(xùn)練，這樣才能在一模考試中脫穎而出，在簽約潛浪潮中取得先機(jī)。學(xué)有余力的同學(xué)可以適當(dāng)做一些新題、偏題讓自己的思路更加開擴(kuò)以應(yīng)對一模以及之后的中考。

 

心理調(diào)整跟上來

 

在初三階段，一個顯著的變化就是“三多一少”，即課程多，作業(yè)多，考試多，休息時間少。除了質(zhì)檢考、模擬考、畢業(yè)考和升學(xué)考外，小考小測月月有，甚至周周有，天天有。

 

這時同學(xué)們難免會有成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易情緒波動，對自己產(chǎn)生懷疑。面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，新上初三的同學(xué)樹立起一種吃苦意識、學(xué)習(xí)意識、中考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。

 

中考體育攻略

 

很多同學(xué)平時都不太重視體育運(yùn)動，所以應(yīng)對體育測試，從現(xiàn)在就要練起。

 

初三學(xué)習(xí)任務(wù)重，可能留給體育訓(xùn)練的時間不多，所以平時多注意鍛煉身體。體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學(xué)習(xí)。同時，在自選項(xiàng)目上，一定要根據(jù)自己的實(shí)際，選擇把握較大的項(xiàng)目。

 

各科攻略

 

物理：根據(jù)具體情況對癥下藥

 

復(fù)習(xí)物理要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對癥下藥”。

 

物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。

 

對于初二物理成績較好的學(xué)生來說，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握。

 

對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。

 

如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞和提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來。

 

語文：積累知識 擴(kuò)充知識儲備

 

在語文的學(xué)習(xí)中，知識的積累很重要，即使到了初三，也要多看有益的課外書，讀書不僅要用心，更要動手寫、勤引用。新初三學(xué)生在暑假里可以將初一、初二背誦過的詩詞、文章，復(fù)習(xí)、熟記。同時，要養(yǎng)成做讀書筆記的好習(xí)慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內(nèi)容。

 

除書籍外，學(xué)生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報(bào)紙雜志。學(xué)生要學(xué)會欣賞報(bào)紙雜志中的文章及標(biāo)題，如《作文報(bào)》、《讀者》等，養(yǎng)成剪報(bào)和摘抄的好習(xí)慣，擴(kuò)充自己的知識儲備。

 

數(shù)學(xué)：做題+總結(jié) 最佳學(xué)習(xí)方法

 

在記者對幾位優(yōu)秀高三畢業(yè)生的采訪中，他們都談到學(xué)數(shù)學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。

 

學(xué)生要積極主動地發(fā)現(xiàn)問題，注重新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系，不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來，結(jié)合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習(xí)方法。

 

不但語文要記筆記，數(shù)學(xué)也要記筆記。特別是對概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié)，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決問題，以便今后將其補(bǔ)上；把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達(dá)到最終防錯的目的。

 

英語：重視閱讀 注意查缺補(bǔ)漏

 

閱讀是英語考試的重要考查內(nèi)容，它包含了詞匯、語法等內(nèi)容，對作文寫作也有益處。選擇材料時要根據(jù)自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。

 

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生要注意查缺補(bǔ)漏，把學(xué)過的詞匯、語法知識復(fù)習(xí)一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補(bǔ)，不欠舊賬；學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)一下新課程，做一些準(zhǔn)備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。

 

化學(xué)：做好預(yù)習(xí) 加強(qiáng)記憶理解

 

初三生在預(yù)習(xí)時要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼�族元素分成板塊，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。

 

化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。

 

通過化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，初三生要找準(zhǔn)哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習(xí)有幫助，并加強(qiáng)記憶理解；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時多理解題中公式的運(yùn)用；通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對性。