中考考前準(zhǔn)備不能忽視四個(gè)方面

　　中考的考期一天天臨近，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)考生的心弦亦隨之愈繃愈緊。為能以較好的狀態(tài)，考出較好的成績(jī)，考前的考生須注意以下幾點(diǎn)：

　　一、心理準(zhǔn)備。

　　首先要有自信心，常言道“自信是成功的先進(jìn)秘訣”，應(yīng)認(rèn)識(shí)到，診斷所考內(nèi)容皆為自己平時(shí)所學(xué)，相信通過(guò)平時(shí)的努力，診斷中一定能發(fā)揮自己的較好水平，不要因過(guò)高地苛求自己而喪失自倍。其次，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，消除過(guò)分的急躁，心情，保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接診斷。

　　二、知識(shí)準(zhǔn)備。

　　較后階段的學(xué)習(xí)應(yīng)以系統(tǒng)地記憶知識(shí)，熟悉知識(shí)為主要安排。中考與知識(shí)，也考能力，它們是相互依存，彼此促進(jìn)的，但能力的提高是一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的積累過(guò)程。臨考前，同學(xué)們要從浩繁的復(fù)習(xí)資料中超脫出來(lái)，回歸教材，回歸基礎(chǔ)，千萬(wàn)不能墜入題海之中，被難題攪得心神不安，影響自己思維的正常進(jìn)行。這一階段還要重視每一科的復(fù)習(xí)。有的同學(xué)為了提高總分，把優(yōu)勢(shì)科目停下來(lái)，抽出時(shí)間突擊劣勢(shì)科日，結(jié)果造成優(yōu)勢(shì)科目的分?jǐn)?shù)大幅度下降，劣勢(shì)科目的分?jǐn)?shù)又沒(méi)有明顯提高，考前隨意放棄某科的復(fù)習(xí)是極不明智的。

　　三、身體準(zhǔn)備。

　　要注意調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，使其與中考、中考相適應(yīng)。有的同學(xué)晚上開(kāi)夜車，白天的安排是不相適應(yīng)的。有的同學(xué)想到每試前一定要休息好，因而，早上9 點(diǎn)鐘才起床，中午午睡到3 點(diǎn)才起床，這樣過(guò)分地松弛與中考、中考也不相適應(yīng)。要堅(jiān)持正常的體育鍛煉，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷、不衛(wèi)生、不易消化的食物。

　　四、物質(zhì)準(zhǔn)備。

　　千萬(wàn)不要小看物質(zhì)準(zhǔn)備，準(zhǔn)備不好往往會(huì)因小事而影響診斷的情緒�？记耙獧z查文具是否齊全，要將墨水吸好，2B鉛筆削好，高溫天氣要備好擦汗的毛巾，若遠(yuǎn)離考點(diǎn)，交通工具應(yīng)有助力，口渴要有水喝，雨天要有雨具�？傊�，一切要考慮周到。

　　綜上所述，臨考前，考生應(yīng)對(duì)自己人頭腦到身心做全面的調(diào)整，使其自于臨戰(zhàn)前的積極狀態(tài)。