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目前,孩子在高壓學習狀態(tài)下,以及就業(yè)壓力下,有的遇到挫折會很從容自信,有的則在困難面前敗下陣來,同時,敗下陣來的這些孩子們會出現(xiàn)諸多心理問題。
心理彈性是指處于危險因素中的人能夠克服這些危險,并且避免出現(xiàn)諸如學業(yè)失敗、行為問題以及復雜軀體癥狀的能力。 “能夠彎下來沒有折斷,以及一旦彎下來能重新恢復的能力。 ”心理彈性是“在重大不幸時積極適應的動態(tài)過程”,是個體對抗困難,從不幸中恢復,并積極幸福地前行的能力,是“反應性的、樂觀的、獨立的、堅定的以及有社會技能的成功適應的過程、能力或結果。心理彈性是兒童在面臨壓力和逆境時,沒有被擊垮而是很好地應對了這些危險處境。
心理彈性是個體持續(xù)應對壓力所需要的人格素質。它通過內部和外部保護性因素得到發(fā)展。心理彈性通過四種方式起作用:(1)減少危險的影響,或者減少暴露于危險因素的機會來調節(jié)危險因素,使其對個體的消極影響減低。(2)減少不幸經(jīng)歷后的負面連鎖反應。 (3)提高自尊和自我效能感。 (4)為兒童指出正面的機會,這能幫助他們產(chǎn)生希望和獲取成功的資源。
不同兒童對相同的事件會產(chǎn)生不同的反應。有的兒童很隨和,有一定的技能,善于與人交往,他們很受歡迎。受歡迎的兒童有更多的朋友并且更加自信,適應變化的能力也很強,能形成對應激較強的抵抗力。通過培養(yǎng)他們一些技能,促成他們獲得小小的成功,可以增強其自信心,提高兒童的自尊和自我效能感。
在不利處境中,來自外界的幫助可以為他們指出希望,獲得成功應對所需的資源。在不幸經(jīng)歷后,外界的支持可減少負性連鎖反應,抵消一些不利因素,并提高兒童在以后生活發(fā)展中的應對能力。這就要求外界提供盡可能多的支持,彌補他們在不利處境中受到的損失。