面臨高考要學會智慧學習

2010-08-25 09:17:48 　來源：東方今報

　　暑假過后，又將有一批高三孩子站到高考的起跑線上，迎戰(zhàn)2011年高考。在較后一年，高三學員該如何進行復(fù)習？在迎戰(zhàn)高考的過程中又該注意哪些學習方法？這里有優(yōu)秀老師為你支招。

　　制定計劃心態(tài)放松

　　河南省實驗中學特級教師、高三年級長李功毅建議孩子根據(jù)自己的情況制定一個詳細周密的復(fù)習計劃。這個復(fù)習計劃越詳細越好，可以詳細到每個月甚至每一周、每一天。學員在計劃中還可以考慮分時間段給自己設(shè)立一些小目標。有些學員制定計劃時目的不明確，甚至是做給老師和家長看，這樣的學習計劃只能是一紙空文。“我一想到升入高三，馬上要高考了，心里就害怕，晚上睡不著。”高二孩子小李向記者傾訴了自己的苦惱。

　　原鄭州一中心理咨詢科研中心主任、心智家三優(yōu)教育總督導路應(yīng)杰說，有些孩子確實有這種情況，特別是高一、高二成績不太好的孩子，更容易產(chǎn)生這種恐懼感。其實高考不是拼氣力的，而是講究智慧的，心態(tài)上要放松。“好的情緒能提高學習質(zhì)量，時刻保持一種高效率學習狀態(tài)，另外不斷改進學習方法，深入下去，學習成績會得到意想不到的提高。”路應(yīng)杰建議即將升入畢業(yè)班的孩子。

　　家長多與孩子、老師溝通

　　看著孩子進入了高考備戰(zhàn)狀態(tài)，不少家長也開始緊張起來，希望能幫助孩子做些什么事情。有些家長索性不看電視了，在家里說話也輕聲細語，不時對孩子噓寒問暖，改變了以往家里正常的氛圍。“其實在高三這一年，家長對孩子的影響很重要，家長千萬不要幫‘倒忙’。”鄭州匯智教育中心的楊建勇老師說。他認為家長不要在家中過多地營造緊張的高考氛圍，而應(yīng)該保持和往常一樣的輕松狀態(tài)，給孩子減壓。家長要多關(guān)注孩子的學習及精神狀況，及時與孩子進行積極的、建設(shè)性的溝通，但不要過于關(guān)注或嘮叨，以免無形之中給孩子帶來壓力。“如果孩子在一模診斷后成績出現(xiàn)下滑的現(xiàn)象，家長不要過于責備孩子，要和孩子一起分析分數(shù)下降的原因，看看是基礎(chǔ)知識沒有掌握還是心理緊張等，找到原因，才能采取相應(yīng)的措施。”楊建勇表示。