家長巧用四招幫孩子擺脫開學(xué)綜合癥

　　對孩子來說，近二十天寒假一過，一時半會兒放出去的心很難收回，助力進入學(xué)習(xí)狀態(tài)也覺得特別困難。從歷年寒假之后的表現(xiàn)來看，一些孩子在開學(xué)后會往往出現(xiàn)上課遲到、開小差、記憶力減退、理解力變緩、失眠、健忘等癥狀。

　　事實上，在開功課這種癥狀已在不少孩子身上或多或少存在著，有家長滿臉憂愁地說：“要開學(xué)了，我兒子較近一副憂心忡忡的樣子，干什么都提不起勁。”家長是看在眼里，急在心里，滿腹困惑，不知所措。筆者以為，擺脫開學(xué)綜合癥的策略至少有“四宜四不宜”。

　　一、家長宜平和不宜急躁

　　開學(xué)綜合癥是一種很正常的生理、心理現(xiàn)象，勿說小孩，就是成年人身上也有類似的毛病，譬如國慶長假，七天一過，精神困頓，四肢酸痛，工作時始終打不起精神。

　　開功課的精神懶散、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋看電視、生活規(guī)律的錯亂，開學(xué)后高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律、高度緊張的學(xué)習(xí)，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回也是在情理之中。如果家長引導(dǎo)不當，一味責備、謾罵，會使孩子產(chǎn)生新學(xué)期的恐懼、焦躁、厭煩等消極情緒。

　　二、家長收心教育宜早不宜遲

　　孩子收心教育的關(guān)口要前移，不能在開學(xué)綜合癥集中爆發(fā)后才重視。防范于未然才是收心教育的較好路徑。一般來說，開功課一到兩周，就要對孩子優(yōu)先進行學(xué)校生活、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性教育，譬如跟孩子一起制定一份作息時間表，與孩子一起來執(zhí)行，盡可能按時起床、睡覺和三餐。

　　同時，有些中小孩子常常到開功課一兩天才突擊功課，臨時抱佛腳的功課不僅質(zhì)量不理想，而且容易導(dǎo)致身心疲憊。作為家長，要督促孩子安排一個自學(xué)時間表，一方面溫習(xí)上學(xué)期的基本知識點，如語文的名句、英語的單詞、數(shù)理化的概念、公式、公理等；另一方面要對下學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容適當預(yù)習(xí)、了解，譬如語文、英語誦讀課文，數(shù)理化預(yù)習(xí)前幾章，標出困惑處，以便新學(xué)期助力進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　三、家長宜民主不宜武斷

　　美國哥倫比亞大學(xué)應(yīng)用語言學(xué)教授顧佩婭來中國建議家長：不要一味指責孩子只玩不學(xué)，要以一種開放、平等、傾聽的心態(tài)和孩子交流，這樣孩子更容易說出內(nèi)心真實的想法和困惑，可以幫助孩子盡快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　誠如斯言，家長要放下架子，創(chuàng)設(shè)一種民主討論的家庭氛圍，用積極愉快的態(tài)度和協(xié)商討論式的口吻，談?wù)勑聦W(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，短期目標是什么，長遠規(guī)劃是什么，哪幾門課的成績需提高，自己競爭伙伴是誰，新學(xué)期能否培養(yǎng)一種特長等等。不過，期望值不宜太高，否則沒執(zhí)行孩子就自動放棄。在循循善誘中引導(dǎo)孩子樹立信心，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的好心情，真正讓他們感受到學(xué)習(xí)的快樂，對未來的學(xué)習(xí)充滿渴望。

　　四、疏導(dǎo)的方式宜多樣不宜單調(diào)

　　如果家長一直采用灌輸?shù)姆绞浇逃�孩子，很容易�?dǎo)致孩子對家長產(chǎn)生厭煩心理，甚至逆反、叛逆。因此，家長不妨在教育中采取靈活的方式，譬如邀請心理咨詢師來到社區(qū)，針對孩子寒假綜合癥的表現(xiàn)進行輔導(dǎo)，在開功課為孩子“收心”。

　　聰明的家長不會將“學(xué)習(xí)”和“玩”截然分開，否則容易使孩子誤解學(xué)習(xí)就是枯燥的，玩才是開心的。他們會把學(xué)習(xí)和玩巧妙結(jié)合起來，盡量給孩子營造他們喜愛的教育氛圍，嘗試一些能激起孩子興趣的新鮮事物或活動。