心理學(xué)家建議：父母如何陪伴高中生度過“反抗期”

　　心理家建議：父母如何陪伴高中生度過“反抗期”

　　【求診】

　　張女士較近為兒子的變化而苦惱。兒子剛上高中，學(xué)習(xí)成績有所下降，而且脾氣越來越大，一說他就顯得很不耐煩，老是和父母唱反調(diào)，自己的房間不讓父母進(jìn)，有些要求沒滿足還會摔東西。剛開學(xué)沒幾周，老師反映上課還經(jīng)常遲到。張女士很著急，跟孩子溝通，效果不好，她擔(dān)心兒子可能進(jìn)入了“反抗期”。如何幫助兒子順利度過這個階段，張女士束手無策。

　　【分析】

　　仙岳醫(yī)院心理咨詢師肖菊平說，大部分孩子都會經(jīng)歷兩個反抗期，先進(jìn)個反抗期一般在三四歲上小學(xué)入學(xué)期間出現(xiàn)，那時，孩子對周圍的事情都想要自己動手“探索”，對老師父母的指導(dǎo)、幫助，總想要用“不”來表示，這就是心理學(xué)上的“先進(jìn)反抗期”，主要表現(xiàn)是，在自我活動和動作行為方面爭取自由。“第二反抗期”出現(xiàn)在12歲至17歲左右，反抗更多表現(xiàn)在心理意識方面。

　　肖菊平說，造成“第二反抗期”的主要原因是，青春期的孩子身體助力成長變化，生理上的成熟讓這時候的孩子覺得自己的思想、行為“長大”了——心理上的“成人感”，這時候，他們在心理上想擺脫對父母的依賴，以此來證明自己是大人，同時渴望周邊的人能夠?qū)λ麄兘o予成人般的尊重、信任、平等對待。不過，由于在知識、社會經(jīng)驗、思維方式等方面并未成熟，這時候的他們處于成人感和半成熟狀態(tài)的矛盾中，從而，情緒變化時而消沉、時而高漲，而且，這些情緒變化不是他們自己能控制的，在父母面前，更容易失控。

　　【建議】

　　肖菊平說，作為家長，應(yīng)該認(rèn)識到孩子的這種矛盾，理解孩子這個時候的狀態(tài)，幫助孩子度過這個“危險”時期。

　　首先要幫助孩子處理情緒。家長可以因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)孩子在情緒方面的控制及對待挫折方面的能力，多聽聽孩子的想法。有時候孩子只是希望家長能夠像朋友伙伴一樣陪伴，傾聽自己的苦惱或高興的事。當(dāng)孩子傾訴完，家長再給予意見和指導(dǎo)。

　　其次要設(shè)立界限。有時候，孩子會有一些不合理的要求，因沒被滿足而采用極端的方式，這時候，家長要幫助孩子設(shè)立一定的界限，讓孩子了解到哪些要求是合理的，哪些是不合理的。

　　第三，家長也需要學(xué)習(xí)成長。在幫助孩子的同時，家長也應(yīng)多了解相關(guān)的知識，正視孩子的反抗期。同時，以成長的眼光看待孩子的變化，不再把他們當(dāng)作支配對象，適當(dāng)放手讓孩子自己去成長，遇事多商量，多傾聽孩子意見，尊重其隱私。此外，在給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，要注重物質(zhì)與心靈的平衡，鼓勵其發(fā)展自己的興趣愛好。