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有同學(xué)咨詢,怎么較大限度地利用寒假時(shí)間,調(diào)整好心理,把英語復(fù)習(xí)好。
心理咨詢師提出幾句口訣,供孩子參考?谠E是:確立目標(biāo),制訂戰(zhàn)略,準(zhǔn)確計(jì)劃,勤于復(fù)習(xí),樹立信心,嚴(yán)格執(zhí)行。
確立目標(biāo):首先,同學(xué)們需要對(duì)自己各門功課的水平作個(gè)比較估量,同時(shí)確立自己中考時(shí)希望考到的分?jǐn)?shù)。
制訂戰(zhàn)略:所謂制訂戰(zhàn)略,是了解自己目前水平和自己希望分?jǐn)?shù)的差距后制訂怎樣填平這個(gè)差距的計(jì)劃。一般而言,成績相對(duì)越差的一門課,提高的可能性越高。
準(zhǔn)確計(jì)劃:在英語方面,要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個(gè)方面較差的地方在哪里,在較差的地方多下工夫。首先,必須充分認(rèn)識(shí)詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟,制訂一個(gè)詞匯的背誦和復(fù)習(xí)計(jì)劃。其次,重視實(shí)戰(zhàn),不斷做題目、對(duì)答案、抄下自己做錯(cuò)的題目,回過頭來再研究語法和慣用法。
勤于復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的不二法門。每天結(jié)束復(fù)習(xí)后,看一看自己當(dāng)天抄了多少個(gè)錯(cuò)題,馬上做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。比如今天是2月1日,就在今天錯(cuò)題集的日期旁邊寫下一串:1H,2/2,3/2,4/2,5/2。意思是,過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間再看看今天做的錯(cuò)題及心得,一天后(2/2)再復(fù)習(xí)一遍,一個(gè)月后,兩個(gè)月后,三個(gè)月后(當(dāng)然在高考前)再看一遍。這是符合遺忘曲線的復(fù)習(xí)方法。同時(shí)用同樣的方法復(fù)習(xí)單詞。每個(gè)單詞至少背一遍,復(fù)習(xí)六遍。
樹立信心:英語學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)“體力活”,不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語言障礙?如果沒有,那么就應(yīng)該有充分的信心學(xué)好英語,至少在英語高考中獲得好成績。
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