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有同學咨詢，怎么較大限度地利用寒假時間，調(diào)整好心理，把英語復習好。
心理咨詢師提出幾句口訣，供孩子參考�？谠E是：確立目標，制訂戰(zhàn)略，準確計劃，勤于復習，樹立信心，嚴格執(zhí)行。
確立目標：首先，同學們需要對自己各門功課的水平作個比較估量，同時確立自己中考時希望考到的分數(shù)。
制訂戰(zhàn)略：所謂制訂戰(zhàn)略，是了解自己目前水平和自己希望分數(shù)的差距后制訂怎樣填平這個差距的計劃。一般而言，成績相對越差的一門課，提高的可能性越高。
準確計劃：在英語方面，要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個方面較差的地方在哪里，在較差的地方多下工夫。首先，必須充分認識詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制訂一個詞匯的背誦和復習計劃。其次，重視實戰(zhàn)，不斷做題目、對答案、抄下自己做錯的題目，回過頭來再研究語法和慣用法。
勤于復習：復習是鞏固知識的不二法門。每天結(jié)束復習后，看一看自己當天抄了多少個錯題，馬上做個復習計劃。比如今天是2月1日，就在今天錯題集的日期旁邊寫下一串：1H，2/2，3/2，4/2，5/2。意思是，過一個小時的時間再看看今天做的錯題及心得，一天后(2/2)再復習一遍，一個月后，兩個月后，三個月后(當然在高考前)再看一遍。這是符合遺忘曲線的復習方法。同時用同樣的方法復習單詞。每個單詞至少背一遍，復習六遍。
樹立信心：英語學習其實是個“體力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語言障礙?如果沒有，那么就應該有充分的信心學好英語，至少在英語高考中獲得好成績。
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