預(yù)約高中1對1精品課程(面授/在線)，滿足學(xué)員個性化學(xué)習(xí)需求 馬上報名↓
準(zhǔn)備2017中考體育：籃球項目的影響因素
一、A.提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠(yuǎn)一點。
B.研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認(rèn)他將肯定會投籃。
C.要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人之境，輕松投籃。
二、A.時機要合適。卡好你的移動時間，在他出手前，你要靠近他。
B.要迅速到位。沖向投籃者或者他要投籃的位置。
C.識別投籃。關(guān)鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動作會顯示他投籃的類型。
三、A.迅速起跳。你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作，一定要助力雙腳起跳。
B.身體伸直。注意不要因為身體接觸或者打手犯規(guī)。除非他后仰跳投，由于慣性，他會撞你。
C.完全伸展。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展，你會夠到更高的地方。
D.撥球。用手腕迅速撥球，但是動作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個本來可以命中的投球。
大家都在看
限時免費領(lǐng)取
學(xué)習(xí)相關(guān)
Copyright 2005-2021 m.yushangyun.cn. All Rights Reserved.
京ICP備09042963號-16
京公網(wǎng)安備 11010802031911號
聯(lián)系電話：400-810-2680 北京學(xué)而思網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
違法和不良信息舉報電話：010-60645366 舉報郵箱：1v1jubao@tal.com