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2019年北京初一下學(xué)期生物相關(guān)知識點:第二章
第二章 人體的營養(yǎng)
一、食物中的營養(yǎng)物質(zhì)
1、食物中含有的六大類營養(yǎng)物質(zhì)是:糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機鹽和維生素。
2、能為生命活動提供能量的是:糖類、脂肪、蛋白質(zhì)。人體內(nèi)需要的能量主要是由糖類提供的,葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。貯存在人體內(nèi)的脂肪是重要的備用能源物質(zhì)。蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)。
3、測定某種食物中的能量實驗探究中,提出的問題是:食物中是否含有能量?假設(shè)是:食物中含有能量。以花生為例,若燃燒一粒3g的花生種子可使30ml的水上升5℃,則這個花生種子中的能量為(5×30×4.2)÷3=70焦。(提示:1ml水每升高1℃需要吸收4.2焦的熱量)設(shè)置重復(fù)組就是同一個實驗在相同的條件下要重復(fù)做幾次。實驗結(jié)果應(yīng)取各重復(fù)組的平均值。
4、水約占體重的60%~70%,維生素大多數(shù)是人體自身不能制造的,不是構(gòu)成細(xì)胞的主要原料,不為人體提供能量。第七類營養(yǎng)素是膳食纖維。
5、缺無機鹽癥狀:鈣佝僂、骨質(zhì)松,磷厭食、骨疼、貧血、肌無力,鐵貧血,碘腺鐘,鋅發(fā)育不良味障礙。
6、缺維生素歌謠:佝僂骨松缺鈣D,夜盲A,壞血C,神經(jīng)腳氣缺B1
二、消化和吸收
1、食物在消化道內(nèi)分解成可以被細(xì)胞吸收的物質(zhì)的過程叫做消化。消化系統(tǒng)是由消化道和消化腺組成的。
2、在“饅頭變甜是否與牙的咀嚼、舌的攪拌以及唾液有關(guān)系呢?”的探究實驗中,淀粉遇碘變藍(lán),麥芽糖遇碘不變藍(lán)。1、3和2、4是兩組對照實驗,1是實驗組,2或3是對照組。
3、淀粉在口腔中開始消化,蛋白質(zhì)在胃里開始消化,脂肪在小腸開始。
4、淀粉較終分解為葡萄糖,蛋白質(zhì)分解為氨基酸,脂肪分解為甘油和脂肪酸。
5、淀粉在口腔中被消化為麥芽糖需唾液淀粉酶的參與,胃液里有蛋白酶可以對蛋白質(zhì)進(jìn)行初步分解,小腸中的消化液有三種:腸液、胰液、膽汁。
6、肝臟分泌的膽汁中沒有消化酶,但能使脂肪變成微小的顆粒,起到促進(jìn)脂肪分解的作用。
7、小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官。它的內(nèi)表面有許多環(huán)形突起稱為皺襞,皺襞表面有許多絨毛狀的突起—小腸絨毛。
三、合理營養(yǎng)與食品安全
1、合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)。全面是攝取的營養(yǎng)素種類要齊全,平衡攝取的各種營養(yǎng)素量要合適,與身體的需要保持平衡。
2、我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分五類,形象的設(shè)計成“平衡膳食寶塔”。
3、在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)分別占30%、40%、30%左右。
4、QS是企業(yè)食品生產(chǎn)許可圖標(biāo)。
5、發(fā)芽的馬鈴薯、有毒的蘑菇、變壞的飯菜等有毒變質(zhì)食品不能吃。
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