北京新高考模擬考時(shí)間推遲關(guān)注在線課，讓你考試順利

2020-02-09 20:56:36 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

北京新高考模擬考時(shí)間推遲關(guān)注在線課，讓你診斷順利！高中的學(xué)習(xí)需要同學(xué)們發(fā)揮能動(dòng)性，學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我分析，根據(jù)自己的學(xué)科情況、薄弱科目等制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并合理規(guī)劃時(shí)間。下面小編為大家收集了如何在家學(xué)習(xí)語文的方法，希望對(duì)大家有所幫助哦！

　　學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表拿到學(xué)校的課程表后，就可以模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，用一張完整的功課紙列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，較好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，在接下來的一兩天內(nèi)擠出時(shí)間比較好。

　　要保證合理的睡眠時(shí)間。有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早上六點(diǎn)多起床。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘,一天精神會(huì)特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、文、英語科,其它科也可安排讀一讀),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間,否則對(duì)長時(shí)記憶不利。中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程較重要但較易被孩子忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，較好配個(gè)鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書，然后伏睡半個(gè)鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。

　　晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識(shí)記科(語、英、史、地、生)插開，睡前不要安排思維科訓(xùn)練和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

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