北京一對一高考體檢服務(wù)有什么用？考生家長們請來看！

2020-04-07 19:28:34 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　北京一對一高考體檢服務(wù)有什么用？考生家長們請來看！高考體檢也是在高考中扮演很重要的角色的，至少會關(guān)乎是否合格來報考相關(guān)院校及專業(yè)。高考一對一輔導(dǎo)告訴你高考體檢前具體注意事項有哪些? 報考時要避開不宜報的院校和專業(yè)！今日小編為大家整理了北京一對一高考體檢服務(wù)有什么用？考生家長們請來看！

　　北京高考體檢工作即將開始。體檢前，考生如何保護(hù)視力、肝功等?如何科學(xué)飲食，合理鍛煉?日前專訪了北京市體檢中心張主任。

　　問：考生運動時要注意什么?

　　張主任：幾乎每年高考體檢現(xiàn)場都會見到拄拐的考生，大多是體檢前夕不慎骨折所致�？忌M(jìn)行鍛煉時要注意方法適當(dāng)、運動量適度，防止突發(fā)情況的發(fā)生。

　　一般來說，鍛煉后主觀感覺良好、精力充沛、心情愉快、渴望繼續(xù)鍛煉，說明鍛煉適度;如感到全身乏力、頭昏目眩、虛汗倍出，則說明鍛煉不適當(dāng)，要減少運動量。

　　問：體檢前，考生在飲食和作息上要注意哪些方面?

　　張主任：首先，考生要注意科學(xué)飲食和規(guī)律作息。飲食上本著高蛋白低脂肪的原則，選擇新鮮、營養(yǎng)、健康的食物，保證營養(yǎng)素的科學(xué)攝入;注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\動，增強身體抵抗力，以較好的身體狀態(tài)迎接體檢。

　　其次，注意避免影響轉(zhuǎn)氨酶結(jié)果的相關(guān)因素,不宜進(jìn)食高油脂高糖食物，不能飲酒，不要熬夜,盡量不服用損害肝功能的藥和不正規(guī)的營養(yǎng)補品。如果確實因為病情需要服藥，體檢時要向醫(yī)生說明。

　　此外，考生要注意防范疾病的發(fā)生。尤其注意飲食衛(wèi)生，避免吃生冷不潔食物，盡量不吃剩飯剩菜,不吃街邊小吃燒烤等，以免出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥。目前H7N9再度來襲�？忌图议L要高度警惕，盡量避免接觸來歷不明的活雞活鴨，吃禽肉要煮熟煮透、烹調(diào)充分�！　�

　　問：往年高考錄取時，因身體原因被退檔的考生有多少?主要有哪些情況?

　　張主任：每年高考錄取都出現(xiàn)因身體條件退檔的情況，但人數(shù)不多。退檔原因主要是視力不合格和色覺不合格等。有些考生知道自己的身體條件不能報考某類專業(yè)，但還是存在僥幸心理填報志愿，較終導(dǎo)致退檔。還有的考生沒有認(rèn)真查閱擬報考院校招生簡章。特別是一些醫(yī)學(xué)類院校對視力有具體要求，有的考生因矯正度數(shù)超過學(xué)校要求而被退檔。因此，考生要根據(jù)體檢結(jié)果和報考專業(yè)建議，客觀、正確地填報志愿，避開體檢結(jié)果中的限報專業(yè)，認(rèn)真查閱擬報考院校招生簡章中關(guān)于身體條件的補充規(guī)定。

　　問：據(jù)了解，肺結(jié)核是體檢不合格的主要原因之一。考生如何預(yù)防結(jié)核病?

　　張主任：每年都有因肺結(jié)核休學(xué)而不能參加高考的考生。肺結(jié)核是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳染給他人�？忌⒁庖韵聨c：

　　首先，加強體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)和睡眠充足，保持健康的心理，增強機體抵抗力，盡量減少發(fā)病機會。

　　其次，注意加強教室、宿舍、圖書館等人群聚集場所的通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

　　再次，注意觀察同學(xué)或家庭成員，如發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)連續(xù)咳嗽、咳痰、咯血或痰中有血絲，尤其是伴有低熱、盜汗等癥狀時，要及時提醒其到醫(yī)院就診，并盡快治療。

　　較后，如果確診肺結(jié)核，考生要休學(xué)或休假在家隔離治療，避免傳染他人。只要接受正規(guī)治療，堅持按時服藥，大部分肺結(jié)核病人是可以治愈的。

　　問：往年體檢中發(fā)現(xiàn)視力問題普遍存在。考生平時如何保護(hù)眼睛?

　　張主任：青少年視力不良由多種因素導(dǎo)致。考生要注意科學(xué)用眼，避免長時間用眼，較好每隔半小時放松一下，向窗外遠(yuǎn)眺，或者做眼保健操。

　　考生要注意坐姿端正，保持視線與書本的距離和角度�？蛇m當(dāng)多眨眼或用熱毛巾敷眼，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼睛干澀和過度疲勞。

　　考生還要注意環(huán)境光線，學(xué)習(xí)時選擇柔和的燈光，既不能太暗，也不要太亮。

　　此外，考生要保證充足的睡眠，多吃維生素豐富的食物，尤其是富含維生素A的水果蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。考生還要切忌長時間盯著書本或手機等電子產(chǎn)品，有時間多接觸大自然，看看青山綠水、紅花綠樹。

　　問：轉(zhuǎn)氨酶偏高也是考生關(guān)心的問題，有什么應(yīng)對措施?

　　張主任：高招體檢時有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的檢測，也就是平時常說的轉(zhuǎn)氨酶，這是一個檢測肝臟功能的指標(biāo)。

　　正常時，血清轉(zhuǎn)氨酶含量很低。當(dāng)肝細(xì)胞受損時，血清濃度會發(fā)生變化。對于青少年而言，肝臟受損的主要原因有肝臟疾患(如病毒性肝炎、脂肪肝等)、藥源性肝損害等。考生要積極做好防范措施，若自身有肝臟疾病，要積極治療;其次注意控制體重，合理飲食，減少脂肪含量高的食物攝入量，避免脂肪肝的形成;還要注意在體檢前一周，盡量避免感冒、胃腸炎等疾病的發(fā)生，以免服用藥物影響轉(zhuǎn)氨酶的檢查結(jié)果。

　　除肝臟外，其他組織如心臟、肌肉等也含有丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。某些生理條件的變化如劇烈運動、長期熬夜，也會引起轉(zhuǎn)氨酶的暫時性升高。考生平時要注意生活規(guī)律、適度運動、勞逸結(jié)合。

　　另外學(xué)而思愛智康的老師準(zhǔn)備了

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