2019年北京市海淀區(qū)中考高中分?jǐn)?shù)線

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2019年北京市海淀區(qū)中考高中分?jǐn)?shù)線！北京好的高中有很多，但是，機(jī)會只有一次，同學(xué)們?nèi)绻�能在中考的時候有一個好的發(fā)揮，那么高中的錄取一定不是問題，同學(xué)們要抓緊復(fù)習(xí)的時間，定好自己的診斷目標(biāo)才是。下面，小編為大家?guī)��?span style="color:#f00;">2019年北京市海淀區(qū)中考高中分?jǐn)?shù)線。

2019年北京市海淀區(qū)中考高中分?jǐn)?shù)線

2019年北京市海淀區(qū)中考錄取分?jǐn)?shù)線，希望對考生有所幫助，僅供參考。

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初中時代是一個人生命當(dāng)中比較富有活力、充滿無限可能的青少年時代！

在這短短的三年當(dāng)中，一個人從懵懵懂懂的小孩子到成長為一個有理想、有抱負(fù)的高中生，經(jīng)歷著比較迅速的生理發(fā)育和心理變化等，在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，還將收獲和同學(xué)之間的友誼、和老師之間的師生情等眾多美好單純的東西。

一、為什么當(dāng)前的社會環(huán)境會忽視初中生所面臨的中考壓力？

經(jīng)過三年的時間，很多人都將慢慢變得懂事起來，同時也變得有擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任起來。可以說，大多數(shù)人的初中時代都是單純的、美好的、充滿蓬勃朝氣的。

與此同時，很多初中生也面臨著學(xué)習(xí)生活、個人成長、家庭環(huán)境、師生關(guān)系等方面的巨大壓力。

但是在我們的家庭中、校園中、社會中，卻很少有人去認(rèn)真關(guān)心過初中生們所承受的眾多成長壓力，進(jìn)而導(dǎo)致很多初中生們都在默默承受著這些來自學(xué)業(yè)和成長過程中的壓力。

究其原因，不外乎以下三點：

1、在很多家長和老師眼里，初中生還處于“不懂事”的階段。

在家長或老師看來，初中生不用擔(dān)心生活上的各種費用開支、不用擔(dān)心家庭里面的零碎事務(wù)、不用處理復(fù)雜的社會工作關(guān)系等，他們所面臨的社會環(huán)境和人際關(guān)系比較簡單，無非就是父母、老師和身邊的同學(xué)，所以初中生只要吃好穿好，安心在學(xué)校里面上課就萬事OK了。

因此，家長和老師就會自動忽略初中生們所面臨的各種壓力，并且不會主動去詢問他們在學(xué)習(xí)和生活中是否有遇到一些棘手的問題。

2、初中生們從小學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入初中，心智發(fā)育有一些滯后性。

很多初中生即使遇到了比較棘手的問題，他們往往將這些問題歸結(jié)于是自己的原因，因此就很少有初中生能夠主動向家長、老師或者社會上尋求一些幫助、支持等。而這些問題日積月累，往往就會導(dǎo)致一些初中生們背負(fù)著沉重的壓力負(fù)擔(dān)。

比如說各地中學(xué)里面所發(fā)生的一些惡性孩子霸凌事件，就是因為受欺凌的孩子不懂得主動向父母、老師或者社會進(jìn)行有效求助的結(jié)果。

受欺凌的孩子往往沒有預(yù)料到社會的險惡，也沒有評估繼續(xù)受欺凌的嚴(yán)重后果，而導(dǎo)致欺凌事件愈演愈烈，較終導(dǎo)致他們承受了很多極其不公平的待遇。

等到家長和老師真正重視起來時，這些孩子往往已經(jīng)承受了很多來自同齡人所施加給他們的痛苦、不公平對待等。

3、當(dāng)前不完善、不成熟的教育體系是導(dǎo)致初中生壓力巨大的重要原因

在當(dāng)前的中國社會中，初中階段作為邁向高中和大學(xué)的過渡階段，初中生們所面臨的選擇只有兩個，那就是要么考上高中（考上重點高中），要么考不上高中。因為只有考上了高中，才能夠進(jìn)入高中參加學(xué)習(xí)并備戰(zhàn)高考，以便后續(xù)考上大學(xué)。

社會給初中生的選擇非常有限，因為如果初中考不上高中或者直接輟學(xué)的話，那么對一個初中生來說，他以后的人生選擇是極其有限的：要么上一個職業(yè)高中，要么去社會上打工。

而考不上高中的這兩個結(jié)果，都是中國絕大多數(shù)家長所不愿意接受的，因為很多家長認(rèn)為，孩子考不上高中，那么他以后想有一個有出息的人生的概率將會變得極其渺茫。

我們當(dāng)前的教育體系中，并沒有給沒考上高中的初中生一個廣闊的人生發(fā)展前景，所以擺在眾多初中生們的面前，只有一條道路，那就是努力學(xué)習(xí)，考上高中，并且較好是考上重點高中。

當(dāng)一個人所面臨的選擇只有一種的時候，那么就容易導(dǎo)致一些比較畸形的事情或現(xiàn)象發(fā)生。

對初中生來說，他們之所以會面臨眾多壓力，就是因為可供自己選擇的范圍極其狹窄所導(dǎo)致的。

那當(dāng)初中生發(fā)現(xiàn)自己遇到了比較棘手的問題或者承受了比較大的學(xué)業(yè)壓力時，應(yīng)該怎么辦呢？對此我們根據(jù)初中生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，搜集了一些現(xiàn)實案例，為他們提供了以下四種方法，希望能夠?qū)Τ踔猩�的學(xué)習(xí)和成長有所幫助。

二、四種方法幫助初中生擺脫中考壓力

1、給自己一個清晰的自我定位，找到符合自己學(xué)習(xí)能力的奮斗目標(biāo)，比如2019年北京市海淀區(qū)中考高中分?jǐn)?shù)線

初中生要綜合評估一下自己的學(xué)習(xí)實力，并找到一個符合自己成績水平的奮斗目標(biāo)。這個目標(biāo)可以分成三個層次，那就是在未來的中考中，考上一所非常好的重點高中、考上一所中等水平的高中和考上一所普通高中。

此時，初中生可以根據(jù)較近幾次大型診斷的真實成績，來評判一下自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績在全班、全校、全市或者全縣是一個什么樣的水平。無論自己的成績有多好或者有多差，我想你的成績都能夠分成上游、中等和下游這三個層次。

那么在評估好自己的成績水平后，你再把當(dāng)?shù)氐母咧袑W(xué)校給找出來，然后根據(jù)這些高中的層次分成“重點高中、中等高中和普通高中”三個檔次，較后綜合自己的成績水平來對號入座，找到一個或幾個自己較有可能考上的高中學(xué)校就可以。

一個比較清晰的中考奮斗目標(biāo)可以事半功倍。為什么這么說呢？這是因為當(dāng)你知道自己有可能上哪一所高中學(xué)校后，你就有了比較明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和奮斗方向。

在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，你是不會背負(fù)著太沉重的學(xué)業(yè)壓力的，從而能夠在每一天的學(xué)習(xí)過程中，輕松應(yīng)對、高效學(xué)習(xí)，那么這樣一來，較終的結(jié)果就極有可能是令人滿意或超出以往的預(yù)期的。

在找到自己明確的中考奮斗目標(biāo)以后，接下來你就需要根據(jù)自己的現(xiàn)實情況，去探索一套適合自己的學(xué)習(xí)方法就可以了。

2、合理進(jìn)行自我暗示:中考不是洪水猛獸，平常心對待，也許考到會更好

中考和平時的單元測驗、期中診斷、期末診斷、月考、模擬考或者省市聯(lián)考等，性質(zhì)都差不多，我們完全可以把中考當(dāng)做一場平時的小測驗就可以。因為中考無非就是做試題、解答題目嘛，每一張中診斷卷上的題目都是確定的，都可以用我們平時所學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)到的知識點來去解答它。

雖然一開始我們還很緊張、很有壓力，但是你想一下，如果從初一或者初二你就開始不斷的暗示自己、鼓勵自己，那么經(jīng)過了一年或者兩年時間的自我暗示，你的心里面就會慢慢覺得中考不再是洪水猛獸或者不再是不可戰(zhàn)勝的敵人了！

到了真正上考場的時候，你心中的壓力自然就會減少很多，至少要比身邊同齡人的壓力要小。

保持一個平常心對待中考，相對來說，更容易發(fā)揮出你真實的水平。而在中考這樣的診斷中，如果你發(fā)揮了真實的學(xué)習(xí)水平，那么對其他坐立不安的人來說，你就已經(jīng)算是“激發(fā)興趣發(fā)揮”了��！

因此，持續(xù)的良性自我暗示真的非常重要！非常重要！非常重要�。ㄖ匾�事說三遍）

3、合適的學(xué)習(xí)方法將有利于中考成功

在探索合適科學(xué)的學(xué)習(xí)方法過程中，你需要多摸索、多總結(jié)。

比如說較好不要有嚴(yán)重偏科的情況存在，盡量均勻分配自己的學(xué)習(xí)時間，保障每一門科目都能夠有一個比較充裕的學(xué)習(xí)時間，因為中考看的是總成績而不是單科成績。對文科類科目，盡量先看教材，看幾遍教材以后，再進(jìn)行系統(tǒng)性的背誦。對理科類的科目，要學(xué)會先看題目、看答案，然后總結(jié)題型，較后才去刷題、做題。同時，學(xué)習(xí)的時候，盡量專注自己的注意力，這樣自己的學(xué)習(xí)效果也會很好。

同時能夠和身邊的同學(xué)、老師或者是線下輔導(dǎo)班的老師，甚至和你同校的學(xué)姐學(xué)長們有一些經(jīng)驗上的交流，那么更利于你快速找到一個適合自己的學(xué)習(xí)方法。

在討論完你的中考奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法上的事情以后，接下來我們就要說一說和你的日常初中生活有關(guān)的話題了。

4、養(yǎng)成按時休息、合理鍛煉的生活方式，將有助于初中生擺脫壓力。

初中生盡量不要長期熬夜學(xué)習(xí)，不要因為偶爾的放松而徹夜上網(wǎng)、打游戲等。按時休息，保障較為充足的睡眠，有利于初中生保持一個良好的精氣神狀態(tài)，從而避免無精打采、信心降低的現(xiàn)象出現(xiàn)。

而有規(guī)律的鍛煉能夠強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自己的綜合體能，很多有壓力或者不開心的事情，在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，自然而然就煙消云散了。

三、每一個初中生都值得擁有一個屬于自己的美好初中時代！

人生十三四歲的年紀(jì)，是一個充滿希望、充滿開心和快樂的韶華時光。

在這段中孩子活中，如果你能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，并找到自己的奮斗目標(biāo)，同時還能夠認(rèn)真的對待學(xué)習(xí)，不斷的探索科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，那么你比眾多生活在未知和不確定中的同齡人要幸運很多！無論是處于什么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境和成績水平，都能夠有一個心滿意足的人生未來。

因為對廣大的初中生而言，中考可以當(dāng)做是一次小測驗。未來的人生是一張永遠(yuǎn)不會結(jié)束出題的試題，我們不能奢求每一次診斷都得助力能力。但是可以憑借著科學(xué)的準(zhǔn)備方法，去翻越一座又一座試題中的難題和大山！

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