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北京體育中考平時10分！體育想要得優(yōu)異，這可不是一時一刻就能達到的，同學們一定要做好全套的復習準備，比如說，你的那一項運動不達標，你平時的時候就要著重于哪個項目，然后進行一個計劃的安排。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京體育中考平時10分。
2019年初中畢業(yè)入學體育現(xiàn)場診斷成績標準（男）
2019年初中畢業(yè)入學體育現(xiàn)場診斷成績標準（女）
體育鍛煉重在平時，非一日之功。同學們在家努力準備文化課的同時也一定要勤加鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。
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中考體育
時間：5月份，各區(qū)將陸續(xù)舉行中考體育現(xiàn)場診斷。
中考的體育成績：體育診斷科目助力能力為40分，其中現(xiàn)場診斷30分（耐力、力量和技能各單項成績助力能力為10分，三個項目成績之和），過程性考核10分。
中考拿助力能力的“訣竅”
小編結合往年家長及老師的經驗，教給你體育助力能力的“訣竅”：
1、提早關注過程性考核情況。該項主要考察孩子的日常體育項目和體育課出勤情況，由考生所在學校的老師打分�？忌３峙c老師的溝通，及時關注考評情況。
根據(jù)往年情況，這個部分基本沒有懸念，不出意外10分輕松搞定。
2、準備防滑運動鞋�，F(xiàn)場診斷場地可能比較滑，往年考生出現(xiàn)打滑現(xiàn)象，影響成績。因此要提早準備防滑運動鞋，但診斷當天不宜穿新鞋，較好穿習慣了的防滑舊鞋。
3、動作要規(guī)范。尤其是女生的仰臥起坐項目，全部使用電子測評器材，動作不到位很容易扣分。
4、慎重申請緩考。如果考生身體異常，如受傷、女生生理期等，可申請緩考。但由于5月份北京天氣逐漸熱起來，又是露天診斷，時間越往后越被動，因天氣悶熱發(fā)揮不佳的情況也不鮮見。因此建議身體狀況允許的情況下，跟“大部隊”一起診斷，“落單”也影響發(fā)揮。
以上是往年發(fā)生的容易出問題的地方，考生適當注意即可。要保持中考體育助力能力，身體素質是關鍵，積極訓練是必須的。
診斷時間不可能一模一樣，可是也差不了太多，同學們可以根據(jù)這個時間差來定制自己的體育訓練計劃。想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：！
北京體育中考平時10分就給大家分享到這里，另外學而思學科老師還給大家整理了一份《北京中考一模復習資料》。
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