北京中考前孩子不去學校在家看書

2020-06-23 21:18:00 　來源：網站整理

點擊了解詳情→學而思2020中考密訓課，先進教師陪伴式教學助力中考零失誤發(fā)揮！

北京中考前孩子不去學校在家看書！哪怕是中考，同學們也不能逼著自己天天都是學習，要學會勞逸結合，畢竟人的精力有限，就算你在著急，真的想要一個好成績，你也要慢慢來，在家復習的同學也要合理的安排時間。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前孩子不去學校在家看書。

北京中考前孩子不去學校在家看書

隨著重大診斷臨近，人會進入應激狀態(tài)，有些孩子會有焦慮情緒。當孩子說，“我不行，你別對我期望太高”，家長要明白，這類孩子屬于“高自我期望”型。一般來說，孩子的自我期望越高，他的自我壓力就越大。如果考前成績有波動，他們首先想到的是接下來的大考，從而更加不安，會采用發(fā)火、哭鬧等形式發(fā)泄自己的情緒。家長首先要認可孩子的期待，不說“考不好不要緊” ，這會傷了孩子的信心；其次，當孩子因為成績離期望值較遠而發(fā)泄情緒的時候，家長要允許孩子發(fā)脾氣，哭鬧。家長要做的僅僅是從態(tài)度上支持，不對發(fā)脾氣本身這個行為作出否定的評價。孩子較需要的是家人的支持，他們并不需要家長多說什么，適時地給孩子遞上一杯水，讓孩子感受到家長對他的理解；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有過多的擔心。高壓情況下能保持4小時的深層睡眠就夠了。“早點睡，睡了才有精神診斷”這樣的話更容易激起孩子的焦慮。

有孩子會說：“太緊張了，我吃不下飯……”如果孩子身體沒有健康問題，那么吃不下飯一般來說都是緊張造成的。不要硬逼著孩子吃飯，更不要把吃飯和診斷聯(lián)系起來，“女兒，快吃啊，快要診斷了”這樣的話不要說，把吃飯與后面的診斷聯(lián)系起來的話會給孩子增加新的負擔。如果孩子胃口不好，家長不要期待她吃飯能香起來。家長要做的只是為孩子準備好隨時可以吃的食物，而不是一味地勸她吃東西。

如果孩子不樂意開口說話，也不要硬是找話說，此時孩子較需要的是有人“扶”和“撐”。孩子平時和誰較親，就陪孩子聊聊天。如果孩子想一個人待著的話，那就干脆不要打擾她。

要讓孩子把情緒調整到較自然，家長先要學會用較平常的心態(tài)去對待孩子的表現，不要給孩子增加新的負擔。

點擊了解詳情→學而思2020中考密訓課，先進教師陪伴式教學助力中考零失誤發(fā)揮！

電子產品雙刃劍，合理應用才是理

合理使用電子產品

家長要讓孩子認清他對電子產品的真實需求，據此制定強度合理的電子產品使用計劃，給孩子3天的適應期，在計劃試運行階段要做優(yōu)化和調整。為了更好地履行計劃，也可以適當地增加一些獎懲。

善用電子產品功能進行自我監(jiān)控

很多電子產品一般都有使用時間的統(tǒng)計功能，讓孩子每天睡前關注一下自己的使用情況，評估一下自己的使用表現，做好自我監(jiān)督。有些軟件具有定時和健康保護功能，也可以在使用前設定一下，讓軟件陪孩子一起監(jiān)督。還可以使用鬧鈴功能做一些重要的提醒。

關注電子產品的學習功能

電子產品上有很多幫助學習和促成長的軟件，家長要建議孩子們將注意力集中到這些軟件上。但要切記不要長時間忘我的使用。軟件植入廣告的時候，不妨閉眼或者眺望遠方。任務完成的時候，做些室內運動或者吃些東西調劑。還有很多學習網站值得去體驗一下，比如慕課、研究性學習自適應平臺等等。

親子溝通代替線上交流

很多中孩子過度使用電子產品是出于在家感到孤獨感。借此全家在家之際，正是親子溝通的良機。我們也可以發(fā)起一些有趣的家庭話題，讓親子溝通代替線上交流。比如召開家庭會議、打打撲克、一起做家務、一起看新聞、共讀一本書等等。

中考前會有幾天的假期，這時候的你們已經經歷了一波非常嚴苛的考前復習了，這幾天的假期你可以讓自己好好的喘口氣，想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：！

學而思愛智康老師授課，專為初三應屆考生打造�？记熬蛹易詫W期間，1對1陪伴式教學，助力中考零失誤發(fā)揮！點擊鏈接免費預約課程咨詢~

點擊了解詳情→學而思2020中考密訓課，先進教師陪伴式教學助力中考零失誤發(fā)揮！

查缺補漏，助你備戰(zhàn)中考！

課程了解如下：

學而思1對1資訊站

課程咨詢: 400-810-2680

北京中考前孩子不去學校在家看書

高中資訊學習寶庫