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每日時間安排參考表
合理安排每日時間,較大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦較清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于較好 狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。較好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬“長久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜和比較消 耗腦力功課的好時間。這段時間適宜做復雜和費勁功課。
晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習, 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數(shù)學,9:50-11:50機動安排;
中午 午休;
下午2:00-4:00復習歷史和道德與法治,4:10 -6:10復習物理化學;晚上2個小時復習語文;
其余時間機動。
在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做題目,要掌握好。
大家在初中學習的每一天,都在想著這次診斷的到來吧,生物的難度不大,但是學習的過程可能會稍微繁瑣了一些,想了解相關課程的同學,請撥打學而思愛智康免費咨詢電話:!
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