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數(shù)學北京初二期中壓軸題!都說數(shù)學診斷的壓軸題分值是非常高的,一道題可能有十幾分,當然,對于這樣一道大題,難度不但不容小覷,解題的時間估計也是很長的,所以,大家解壓軸題一定要耐心沉靜。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">數(shù)學北京初二期中壓軸題。
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睡眠時間如果定下了,周末也要堅持。睡眠時間固定下來,就會形成自己的生物鐘,身體機能就會遵從這個生物鐘進行新陳代謝。
這樣,整個中學六年時間,就不會受到睡眠不足的影響,也不會因為睡懶覺而耽誤學習時間。
周末的早晨、中午和晚上時間的安排,都可以和平時一樣,只是內(nèi)容有一點區(qū)別。
白天可以邊學習邊休息。
有人提倡每25分鐘休息一次,也有人提倡每45分鐘休息一次,還有人想試試達芬奇工作法。
前兩種方法小編都親身試驗過,并不適合以學習為主的人。
而達芬奇工作法是4小時休息15分鐘,根本不適合青少年。
因為我們要在晚上后半夜熟睡的時間長身體。錯過這個時間,當天的身體生長機會就沒有了。
25分鐘休息一次,是一個意大利人提出的,是他坐地鐵看書的經(jīng)驗,并沒有科學依據(jù)。而45分鐘休息一次,是根據(jù)人的注意力來設定的,但是,它適合類似于“聽課”這種被動授受的活動。
對于學習來說,本身是一個主動接受,還帶有很多創(chuàng)造性的活動,45分鐘,可能只夠大腦“熱身”的。
而2個小時,則是跟診斷對應著的。初中診斷一般在1.5小時到2小時,而高中則在2小時。
如果現(xiàn)在就開始訓練這種學習狀態(tài),一方面學習時可以提高專注程度和效率,另一方面可以讓自己更加適應以后的診斷。
每學習2個小時,可以休息20-30分鐘。休息時間較好用于運動,比如打羽毛球、打乒乓球等,這樣可以很快化解坐著不動帶來的身體疲勞。
如果你的時間比較多,完成了學習任務,白天還可以專門安排出1-2個小時進行體育運動。
現(xiàn)在你們已經(jīng)上初二了,時間越來越少,所以,在診斷結(jié)束后,反思了自己學習態(tài)度的問題,你就要開始分析自己學習知識的問題。想了解相關課程的同學,請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!
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