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北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計劃表! 凡事預(yù)則立不預(yù)則廢。計劃的重要性不言而喻。制定一份學(xué)習(xí)計劃,是學(xué)習(xí)的先進步。在這里計劃的制定者一定是孩子與家長。家長一定要陪著孩子一起制定,不要自己直接決定。 下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計劃表。
寒假:請不要讓自己沉迷手機和游戲
1.請用家長的老人機,不接受任何理由的反駁。
“我要查單詞”“你可以用電子詞典(沒有游戲和小說那種)”“我要看時間”“你可以帶手表”“我要刷題”“怎么?寒假功課的題目還不夠多?”“我要跟同學(xué)聯(lián)系”“老人機幫到你~”“我要查時政熱點,查單詞、刷題...........”“你昨晚刷到1點多也沒見你做這些事兒啊......”
2.關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒
相信我,微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你,他們一定會打電話的或者通過老師聯(lián)系你的!養(yǎng)成固定時間看微信、QQ消息并回復(fù)的習(xí)慣,告訴同學(xué),手機被家長沒收了,只能固定時間看。
3.打開群的消息免打擾功能
很多人都會有各種各樣的群,有的群十分活躍,每天消息不斷,還不時有土豪發(fā)紅包。
不斷查看群消息,搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家:對你所擁有的群進行一次精簡整理,退出無意義純閑聊的群,將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時間可以直接關(guān)閉微信或QQ。
4.取消朋友圈照片更新提醒
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點,都會抑制不住地非要點開來查看一番,生怕錯過了什么大事,跟不上朋友們的節(jié)奏。
但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會發(fā)現(xiàn):其實你錯過的都是無關(guān)緊要的消息,人與人之間,彼此眼神的交流,面對面地分享日常的喜樂,不比在朋友圈的點贊更能增進感情么?
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5.降低更新朋友圈的頻率
克制自己發(fā)朋友圈,求點贊的心理。
幸福是生活中實實在在的感受,喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享,并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感,也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。
6.卸載絕大部分(甚至是全部的)手機游戲及娛樂APP
再次提醒一下,你們已經(jīng)是高中生了,即將奔赴戰(zhàn)場,就一定不要沉迷游戲了。
7.清理手機里的電子書
看時政新聞是一種很好的了解社會、積累作文素材的方式,但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說,那就勸你不要看手機了。
8.在需要專注的時間打開手機免打擾功能
在需要專注學(xué)習(xí)的時間里,建議大家給自己斷網(wǎng),手機也要打開免打擾功能(可將幾個重要電話列入白名單)。
9.早起和睡前千萬不要碰手機
睡前和早上醒來,是我們的手機依賴癥較容易病發(fā)的時段,所以在這里我想提醒大家:在這兩個時段,不要玩手機,不要玩手機,不要玩手機。!我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的習(xí)慣,建議大家休息時間好好休息,才能獲得高質(zhì)量的睡眠。
孩子年齡小,很容易分心。所以家長一開始要有意識地培養(yǎng)孩子的專注力,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!
北京疫情期間居家學(xué)習(xí)計劃表就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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