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北京疫情學(xué)習(xí)計劃表初二！假期里也要讓孩子形成秩序，嚴(yán)格按課表來。幫孩子建立規(guī)則，溫柔而堅定。比如平時都是7點(diǎn)起床，那么在家里也一定要按這個點(diǎn)起床，按點(diǎn)洗漱，按點(diǎn)吃飯，按點(diǎn)學(xué)習(xí)，按點(diǎn)娛樂。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情學(xué)習(xí)計劃表初二。
要充分利用白天的學(xué)習(xí)時間
因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個半小時。盡量將學(xué)習(xí)都安排在白天，利用好白天的大好時光。
公式：8-1>8
在學(xué)習(xí)時間安排上有一個著名的公式，就是8-1>8。
意思是從8小時中拿出1個小時進(jìn)行體育運(yùn)動、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。
在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
要統(tǒng)籌安排自己的寒假學(xué)習(xí)時間
分清各項學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”
可采用“ABC”時間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。
重要的事情要先做，次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理；一般的事情，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。
如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充訓(xùn)練了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識和弄懂課本內(nèi)容上。
但如果功課很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。
同時，要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于較好狀態(tài)，這樣才會有效率。
要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦較清醒、記憶力較好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題。
在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。
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思維導(dǎo)圖法
對于文科生來說，冗長復(fù)雜的歷史地理想必十分令人苦惱，對于理科生，需要大段記憶的生物學(xué)科也不太容易。
有個方法可以讓我們快速記憶，并在看到問題時能快速反應(yīng)出答案。這個方法就是——思維導(dǎo)圖。
思維導(dǎo)圖通過視覺表達(dá)捕捉信息，幫助信息在大腦中記錄、記憶、連接和輸出。思維導(dǎo)圖提供了一種發(fā)散式思維的思維方法。
真正記憶力強(qiáng)的人，例如我的英語老師，考研政治幾百頁的書，只背了一遍就背下來了，還考出了當(dāng)時極高的分?jǐn)?shù)。
這些人靠的不是死記硬背，而是擁有自己的思維體系。
他們記東西不是分塊記的，而是將知識都分門別類，新記的概念跟之前會的相關(guān)知識聯(lián)系起來，建立鏈接。
這樣不止可以加強(qiáng)記憶速度和記憶強(qiáng)度，在看到題目進(jìn)行思考時，還可以由一個點(diǎn)飛快地找到對應(yīng)的點(diǎn)，從一個中心點(diǎn)進(jìn)行發(fā)散，更加快速地找到解決問題對應(yīng)的模塊。
同樣，思維導(dǎo)圖提供整體概念，并放大細(xì)節(jié)。
在制作思維導(dǎo)圖時，首先需要對這個概念進(jìn)行記錄，選出關(guān)鍵詞，這個過程也是對知識加深理解的過程。
然后向下創(chuàng)造分支，把一些相關(guān)的知識點(diǎn)進(jìn)行排列，形成條理清晰的脈絡(luò)，有助于理清思路，明白各個部分的重要程度。
同時，形成圖片記憶，有效幫助加深記憶。
在家學(xué)習(xí)面臨的較大困難就是家里的干擾和誘惑，所以，你要做好一個學(xué)習(xí)的計劃，并且準(zhǔn)備一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！
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