北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃

2021-02-22 23:38:21 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃！ 有條件的家庭，可以給孩子打造一個專屬的學(xué)習(xí)空間，將它與孩子原本娛樂、休息的環(huán)境進(jìn)行區(qū)隔。當(dāng)需要學(xué)習(xí)的時候，進(jìn)入到這樣的一個空間，讓整個人能夠自然而然地進(jìn)入狀態(tài)。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃。

北京疫情期間學(xué)習(xí)計劃

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦較清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較好狀態(tài)，正是理解各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅資料。

上午9點-11點：試驗證明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗證明，此時長期記憶效果十分好�？珊侠戆才拍切┬�“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜和比較消耗腦力功課的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜和費勁功課。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每一天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。

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