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北京疫情期間學習計劃初中！疫情之下，孩子們近期只能選擇在家學習。雖說功課沒落下，但在家學習效率不高、缺少指導等問題總是無法避免，你可以給制定一個適合自己的學習計劃，充實自己枯燥的生活。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間學習計劃初中。
6:00 起床
6:00-6:30 運動
6:30-7:00 背英語(單詞)
7:00-7:30 吃點早飯
7:30-8:30 學習英語（做閱讀/訓練一篇作文）
8:30-10:00 學習數(shù)學 (做題/理解知識點)
10:00-11:30 學習地理/生物/化學 (做題/背知識點)
11:30-12:00 學習道德法治 (閱讀/背誦)
12:00-12:30吃午飯
12:30-13:30 午睡
13:30-15:00 學習數(shù)學 (研究做題技巧/整理錯題本)
15:00-16:00 學習語文 (做閱讀/訓練一篇作文)
16:00-17:00 學習物理 (做題/理解知識點)
17:00-18:00 學習歷史(看書/背誦)
18:00-19:00 跟家人踏踏實實吃頓飯，聊聊天
19:00-20:00 系統(tǒng)背誦一遍今天學習過的物理/化學/生物/地理/歷史
20:00-21:00 學習數(shù)學(做大題/壓軸題)
21:00-22:00 系統(tǒng)背誦一遍今天學習到的英語/語文(各背一篇助力能力范文)
22:00-22:30 洗漱、玩一會
22:30 睡覺
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下面介紹增強記憶的10種方法：
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是鞏固記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)�；貞泴W習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)�；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來鞏固記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果可以得多。
8.多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.較好時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為較好記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
總而言之，想在家高效率地學習，其實也沒那么難，只能要能給孩子提供一個更加接近于以往在學校時上課的環(huán)境，想了解相關(guān)課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！
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