2020年北京中考海淀區(qū)一分一段

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2020年北京中考海淀區(qū)一分一段！“思維阻斷”是一種比較好的調(diào)適行為的技巧。當(dāng)出現(xiàn)壓力時(shí)，可以果斷地對(duì)自己說“停”，同時(shí)握緊拳頭，再重復(fù)命令自己一次，這樣就可以中斷原來的思路，有一個(gè)停頓過程后，要把注意力集中在對(duì)你來說沒有任何壓力的事情上。下面，小編為大家?guī)��?span style="color:#f00;">2020年北京中考海淀區(qū)一分一段。

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　　中考復(fù)習(xí)如何在短時(shí)間內(nèi)提高成績

　　抓住課堂時(shí)間

　　抓緊課堂時(shí)間，在學(xué)校的時(shí)間大部分用來上課，先進(jìn)課前明白自己本節(jié)課要學(xué)習(xí)什么知識(shí)，自己對(duì)知識(shí)的掌握程度如何，認(rèn)真做筆記主要記自己不理解的，不會(huì)的或者有疑問的，可以利用課下時(shí)間將這些問題解決。

　　記住問題不要堆積，堆積起來你自己都害怕。認(rèn)真聽講并積極主動(dòng)回答老師的問題，這樣可以調(diào)動(dòng)自己大腦積極性讓自己大腦興奮起來，這樣更容易接受掌握新的東西。

　　不妨給自己定一些時(shí)間限制

　　連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份訓(xùn)練、八點(diǎn)以前做完那份診斷等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

　　如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的功課，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　做題目要經(jīng)歷三個(gè)階段

　　一是初學(xué)新知的探索階段，此時(shí)需反向回憶所學(xué)知識(shí)、加強(qiáng)復(fù)習(xí)，盡快地達(dá)到對(duì)所學(xué)知識(shí)熟練運(yùn)用的程度;

　　二是提高階段，當(dāng)我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握達(dá)到一定的熟練的程度后，就應(yīng)該做類型化的題，這樣會(huì)對(duì)我們幫助更大一些，它可以多角度、全方位地幫助我們加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，并在做題的過程中逐漸達(dá)到針對(duì)題目本身的特點(diǎn)對(duì)題目自動(dòng)分類，依方法解題程度;

　　第三階段，也是較高較難度的階段。此時(shí)心中已不再有題型的概念，做題的時(shí)也不再受題型的束縛，此時(shí)看到的只是每道題的破綻。

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