高考一模等效換算對比高考分?jǐn)?shù)，北京備考的小伙伴值得參考

2021-04-06 16:03:38 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　高三學(xué)習(xí)計劃時間安排表

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦較清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較好狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜和比較消耗腦力功課的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜和費勁功課。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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