北京初中期中考試

2021-04-20 16:52:08 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京初中期中診斷！時(shí)間過得很快，眨眼本學(xué)期已過半，大部分學(xué)校已舉行了期中診斷，這是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，想要取得滿意的成績(jī)，需要家長(zhǎng)、老師和孩子三方的共同努力，真正推動(dòng)較好的教育。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初中期中診斷。

北京初中期中診斷

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心理策略

1、自我減輕精神壓力

面對(duì)高三的緊張學(xué)習(xí)，心情過分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會(huì)影響成績(jī)。所以同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我減壓。這種壓力，部分是社會(huì)、家長(zhǎng)和老師造成的，但內(nèi)因是主要的。這就要求解除自身過重的思想負(fù)擔(dān)，一切從實(shí)際出發(fā)，不要好高騖遠(yuǎn)，以免達(dá)不到目標(biāo)而失去信心。另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認(rèn)真的復(fù)習(xí)，已達(dá)到一定的知識(shí)水平，完全可以從容地面對(duì)診斷。不去和別人相比，自己肯定有自己的長(zhǎng)處，別人也肯定有他們的短處。那些在診斷中超水平發(fā)揮的'同學(xué)，其成功經(jīng)驗(yàn)一般是無心理負(fù)擔(dān)，能從容診斷

2、正確評(píng)價(jià)自己，明確診斷動(dòng)機(jī)

診斷前對(duì)自己的學(xué)習(xí)務(wù)必要有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。切忌過高或過低地估計(jì)自己。即使是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)也要考慮是否平時(shí)復(fù)習(xí)的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢(shì)，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)。即使是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一般的同學(xué)也要看到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，相信自己能超水平發(fā)揮。過強(qiáng)和過弱的診斷動(dòng)機(jī)都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把診斷目標(biāo)定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實(shí)水平。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也就是自己真實(shí)能力的體現(xiàn)。

3、考后有正確的期望心理

同學(xué)們?cè)谠\斷完后不要過多的糾結(jié)過高或過低的分?jǐn)?shù)，這時(shí)一定要對(duì)試題和自己的成績(jī)進(jìn)行及時(shí)認(rèn)真地分析。查漏補(bǔ)缺找到自己知識(shí)的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學(xué)習(xí)做好針對(duì)性的準(zhǔn)備。

診斷結(jié)束之后可以試著去制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己較弱的那幾門學(xué)科提高上來。這也是自幫助自己養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京初中期中診斷就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京初中期中診斷試題》。

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