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北京市地理初二期末考試試卷及答案！期末復(fù)習(xí)的時間其實是很短的，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的時候會慌亂的手腳，有的時候甚至不知道自己應(yīng)該做些什么，就是因為自己沒有一個合理的學(xué)習(xí)計劃。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市地理初二期末考試試卷及答案。
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培養(yǎng)孩子時間管理的4個秘訣
1調(diào)好定時器，讓孩子擁有自主感
六到七歲的時候，大部分孩子已經(jīng)學(xué)會認識鐘表，并對時間以及與時間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，比如看懂課程表，知道作業(yè)完成和上交的期限等。
對于那些早就對控制比較敏感的孩子來說，完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時間。如果孩子的時間能得到自主管理，那么他們的自主感相應(yīng)地也會得到進一步增強。
家長可以給孩子買一個鬧鐘，作為定時器，到點自動提醒孩子。家長可以教孩子學(xué)會自己給鬧鐘定時，一旦把時間調(diào)好，鬧鐘就會及時提醒孩子該做事啦。
2采用倒計時，讓孩子增強時間感
對于認知能力遠不及成人的小學(xué)生來說，在完成一件任務(wù)的過程中，就更加難以準(zhǔn)確把握時間的進度。尤其是做作業(yè)時，經(jīng)常會出現(xiàn)一些小狀況，比如鉛筆斷了需要重新削鉛筆、默寫漢字時把筆畫寫錯、讀英語時把單詞讀錯等。
如果孩子過于糾結(jié)這些細節(jié)，就會花很長時間才能完成作業(yè)。家長們可以根據(jù)當(dāng)天老師布置的作業(yè)量，預(yù)估完成作業(yè)所需時間。當(dāng)時間過去一半時，提醒孩子一次;還剩十分鐘時，再次提醒他;還剩五分鐘時，最后提醒一次。
經(jīng)過一段時間的對比，我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子完成作業(yè)的效率在逐漸提高，對于出現(xiàn)的很多小狀況，也能快速處理。
3采用限時法，讓孩子集中注意力
仔細觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)時候是不受時間限制的，做很多事情都沒有時間約束。在始終感覺自己擁有充足時間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。
限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實都是可以給孩子設(shè)立時間限制的。比如從小出去玩的時候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時間就要回家，到點就按照約定執(zhí)行;完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個完成時限。
4任務(wù)有分解，讓孩子學(xué)會目標(biāo)管理
一般來說，喜歡拖延的人都沒有比較明確的目標(biāo)和方向，甚至常常抱著“得過且過”的心態(tài)過日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會設(shè)定目標(biāo)，往往也是模棱兩可的目標(biāo)，更沒有可操作的措施和清晰的步驟。
不管我們設(shè)定的目標(biāo)是大還是小，達成一個目標(biāo)基本上都需要一步一步來，分解成幾個小的、明確的步驟。當(dāng)目標(biāo)得到明確、任務(wù)得到分解以后，我們還需要為每一個階段的目標(biāo)和任務(wù)設(shè)定完成時限。有了具體任務(wù)和完成時限，孩子的目標(biāo)感就會更強。
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