中考體育中長跑滿分攻略及訓(xùn)練技巧 2017-01-23

中考體育中長跑滿分攻略及訓(xùn)練技巧 中長跑講究在跑的過程中要?jiǎng)蛩佟Ｒ话闱闆r下都是勻速跑成績(jī)最好但也不排除最后要沖一下。根據(jù)自己的訓(xùn)練水平，在比賽起跑時(shí)，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十 米就會(huì)慢下來。然后，……

中考體育立定跳遠(yuǎn)滿分攻略及訓(xùn)練技巧 2017-01-23

中考體育立定跳遠(yuǎn)滿分攻略及訓(xùn)練技巧 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。 1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心……

中考體育仰臥起坐指南 2017-01-23

中考體育仰臥起坐指南 仰臥起坐是大部分女同學(xué)的必選項(xiàng)，各位同學(xué)也都會(huì)在考前大量練習(xí)，但由于是電子計(jì)數(shù)，很多前輩們都由于動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)而大量失分，我們?nèi)绾伪苊獬蔀橄乱粋�(gè)冤大頭?一定要記住，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)比數(shù)量……

中考生必讀：中考體育時(shí)注意的事項(xiàng) 2017-01-13

中考生必讀：中考體育時(shí)注意的事項(xiàng) 1、不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。 2、做 跳繩 的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自……

2017北京中考生練體育不必依賴培訓(xùn)班 2017-01-05

2017北京中考生練體育不必依賴培訓(xùn)班 初三生明年5月就將參加中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試，雖然只是并不復(fù)雜的跑步、實(shí)心球等項(xiàng)目，但對(duì)不少考生而言仍是 老大難 。前兩天網(wǎng)上有新聞報(bào)道 很多中考生為了在中考時(shí)能取得好成績(jī)，……

中考體育想 該不該找培訓(xùn)班 2017-01-01

隨著2017年天津中考體育腳步的臨近，津城一些公園內(nèi)多了不少初三考生訓(xùn)練的身影，有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瞄準(zhǔn)這一商機(jī)，推出中考體育培訓(xùn)班，一對(duì)一授課，叫價(jià)高達(dá)每小時(shí)300元，其中不乏家長擲下幾千元，為孩子中考體育提上幾分……

最新發(fā)布!2017年中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)(男女) 2016-12-28

考試可選： 1、足球、排球、籃球三選一 2、實(shí)心球和引體向上2選一 3、耐久跑 總共三項(xiàng) ……

2017年北京中考體育足球項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整 2016-12-24

2017年中考現(xiàn)場(chǎng)體育考試明年5月進(jìn)行，其中足球項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)和考試規(guī)則調(diào)整，考生要有針對(duì)性地練習(xí)。 2017年中考體育足球項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)比2016年有所調(diào)整。男生滿分由9.1秒變?yōu)?3.3秒，及格由12.8秒變?yōu)?7.3秒;女生滿分由1……

北京中考體育培訓(xùn)竟高達(dá)8400元 稱助力 2016-12-18

北京教育考試院近日發(fā)布了2017年中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。記者發(fā)現(xiàn)，越來越多的家長為避免考生中考時(shí)被體育成績(jī) 拖后腿 ，在寒假或考前為考生進(jìn)行集中 補(bǔ)課 。不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也瞄準(zhǔn)了這個(gè)商機(jī)，紛紛在 北京中考體育……

2017中考體育的相關(guān)信息：不能不知道! 2016-12-18

一、考試項(xiàng)目和細(xì)則 1、考試項(xiàng)目： 圖片1 項(xiàng)目一 (一)1000米跑(男)、800米跑(女)。 1.場(chǎng)地器材 400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道，地質(zhì)不限。提倡使用電子計(jì)時(shí)，若使用秒表，使用前需要校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒……