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在心理咨詢接觸中，特別是遇到很多因?yàn)橹T多心理困惑而來到我們孫碩心理咨詢工作室尋求幫助，你會(huì)聽到很多抱怨和指責(zé)，也有是無奈和苦衷，說自己活得太累，感覺自己活得沒有希望，每天忙忙碌碌也不知道哪個(gè)才是真正的自己。
在單位為了迎合工作和領(lǐng)導(dǎo)要笑著面對(duì)，在家里因?yàn)樯瞵嵤屡c家人意見很多，特別是兩人關(guān)系不是很融洽或是與孩子交流不是很順暢，感覺自己在家里就是一個(gè)十足的保姆，而很少體會(huì)所謂溫馨和快樂，更不要說享受家人的幸福和體諒，除了忍氣吞聲就是抱怨指責(zé)，當(dāng)自己能夠靜下心回頭想想，真的不清楚自己究竟帶著幾多面具在活著，為了所謂的面具有的人在默默承受，為了所謂的面具很多人在失去了自我，為了所謂的面具，媽媽不是媽媽，老婆不是老婆，女人不是女人---------
我們活在這個(gè)世上，或多或少都會(huì)帶著面具。這并不是因?yàn)槲覀儾徽嬲\待人，只是我們明白，有時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)自己。面具，在較初的時(shí)候，用在娛樂上，在古代花燈節(jié)上，男女都帶著，尋找屬于自己面具里面的那張較甜美的臉。在今天，壓力更是讓人們都帶上了面具，在尋求也是在適應(yīng)自己是生活。為了諸多的面具，我們是否該反思一下，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候我們需要更多的新鮮空氣呢？摘下我們的面具，我們依然可以活得很好，真誠才是人與人之間較直接的橋梁。帶著面具即使能夠暫時(shí)讓自己稀里糊涂走過來，但不論怎么樣我們終究要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你可以選擇掩耳盜鈴欺騙自己，但相信大家的眼睛是亮的，當(dāng)然其中的滋味如何不是你說怎樣就怎樣，因?yàn)槟愕脑捳Z里你的生活已經(jīng)讓大家清楚真實(shí)的你是怎樣的一個(gè)人。帶著面具受到傷害的不是別人，只有你自己，就像影視中很多喜歡帶面具的人，也只能娛樂大眾，或者自娛自樂，自己是究竟的一個(gè)人，你自己清楚，大家當(dāng)然更清楚，何必如此要如此折磨自己呢，卸下自己的面具，讓自己輕松活著，又何樂不為呢？！
生活中的你一直在隱藏，一直在躲避，總是努力給對(duì)方呈現(xiàn)一個(gè)沒事樂呵呵、無憂無愁凡事為別人著想，但內(nèi)心的自己卻一直在壓抑和委屈自己，把所有的苦與痛埋在自己心里，只有在沒有人的時(shí)候自己去打理內(nèi)心的痛，如此的你真的是自己喜歡的嗎，自己真的愿意做人前精靈轉(zhuǎn)過身卻流淚的自己？在一次次的失敗中，自己已經(jīng)怕了，在一次次的誤解中。得到了想要的，也失去了想要的。可是，已經(jīng)是習(xí)慣，習(xí)慣帶著一張所謂的面具，隱藏真實(shí)的自己，真實(shí)的心靈。不知從何時(shí)開始的，也不知為何開始的，只知道，這樣做讓自己失去了太多太多的朋友，錯(cuò)失了太多太多的機(jī)會(huì)�？墒牵约阂琅f義無反顧的隱藏自己。因?yàn)椴幌胱尨蠹铱吹阶约捍嗳醯鎸?shí)的一面，因?yàn)樵谧约荷畹沫h(huán)境中，能夠懂我自己的人太少太少......在咨詢中聽到太多這樣的聲音，為了遮掩真實(shí)的自己，當(dāng)然也是為了迷失自己而一味在折磨在壓抑自己，在困惑無奈難以自拔時(shí)，當(dāng)真正意識(shí)到需要自己覺醒時(shí)才會(huì)想起要揭下自己的面具，要為自己活一次，要活出一個(gè)真實(shí)自信的自己，會(huì)盡自己的努力尋求幫助，因?yàn)樽约阂呀?jīng)明白，只有自己開心，愛著自己的人還有自己愛著的人才會(huì)快樂，只有真正懂得愛學(xué)會(huì)去愛，才會(huì)接受愛，而不會(huì)為了所謂的愛而讓自己愛得遍體鱗傷。
不要為了所謂的面具再次傷害自己，卸下自己的面具，讓自己輕松活著，撕下自己的面具讓自己重新認(rèn)識(shí)自己，不是為了別人而是為了自己開心活著，面具能夠遮住自己的臉，也可以遮住自己的心靈，但不會(huì)撫慰自己內(nèi)心的痛，活出一個(gè)真實(shí)的自己，讓自己開心活著，不是為了誰，而是為了自己，要自己開心活著，笑著去面對(duì)生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，會(huì)感受到自己的生活很幸福，因?yàn)閻劬驮谧约荷磉叄驗(yàn)樾腋＞驮谧约褐車�，不要問為什么，學(xué)會(huì)欣賞自己，懂得去享受生活，相信自己一定會(huì)活得更輕松，更溫馨，生活會(huì)更精彩！
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