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小羅正讀高二下學(xué)期,他學(xué)習(xí)一直很用功,先是班級前幾名,后來是年級前幾名,較近一次重要的摸底診斷,他發(fā)揮出色,獲得年級第二名的好成績。老師和家長為此好好勉勵了他一番,但沒想到幾天之后,小羅竟突發(fā)“怪癥”,恐懼讀書。
回家正常上學(xué)發(fā)作
小羅的“怪癥”是以一種“鉆牛角尖”的方式表現(xiàn)的,比如7X=14,那么X=2,這是簡單的代數(shù)題?墒切×_會開始琢磨:為什么X要等于2呢
。窟@原本是運算規(guī)則規(guī)定的事,而小羅卻沉湎于不必要的苦思冥想中難以自拔。糟糕的是,這種強迫性的“自我提問”干擾他做功課、上課聽講,而且愈演愈烈,不斷擴散。先是代數(shù),后是幾何、物理、英語,各種科目相繼都受到“感染”,而小羅使出渾身解數(shù)都無法擺脫。兩個星期后,小羅終于感到無法堅持下去了,于是向父母、老師說明了情況,要求在家休息幾天。說來也怪,小羅在家看看電視睡睡覺,竟一切正常。兩天后,他試著返校上課,誰知怪病又立刻復(fù)發(fā),嚇得小羅重新躲回了家……
擔(dān)心江郎才盡
經(jīng)詢談發(fā)現(xiàn),小羅是被過重的心理負(fù)擔(dān)擊倒的。小羅有個弟弟,成績也不錯。小羅認(rèn)為弟弟聰明,不太用功卻有好成績;而自己呢,則完全是靠勤奮在讀書。所以,盡管他成績節(jié)節(jié)上升,但心里一直不自信,擔(dān)心自己會江郎才盡。
面對老師和家長的殷殷期待,為了不辜負(fù)他們,小羅拼命讀書,當(dāng)他成績越來越好時,他的害怕也越來越厲害:萬一我考砸了怎么辦?萬一我退步了怎么辦?我不太聰明,別人如果又聰明又用功,不是很快會超過我嗎?那時,我怎么有臉面對老師和父母呢?心理素質(zhì)不佳的小羅對成功和失敗的偏頗認(rèn)識使得他對成績名次過度計較和敏感。因此,當(dāng)他成了年級第二名時,他的神經(jīng)也達(dá)到了承受的極限,一下子崩潰了,出現(xiàn)前面提到的強迫性思維癥狀。從心理學(xué)的角度說,這種癥狀的出現(xiàn)也可以解釋成一種人體的自我保護(hù),就像人有時會通過身體不舒服提示自己太勞累辛苦該休息休息了,心理問題的出現(xiàn)有時也是在告訴當(dāng)事人:你的精神負(fù)擔(dān)太重了―――所以,小羅回家休息時就癥狀全無,而一返校就舊病復(fù)發(fā)。
[咨詢師支招]
感到學(xué)業(yè)有壓力是孩子常見的學(xué)習(xí)心理問題。
通常這種壓力感的原因有三:一是孩子的學(xué)習(xí)能力與學(xué)業(yè)要求有差距,在客觀上難以勝任學(xué)習(xí)任務(wù);二是孩子的學(xué)習(xí)積極性不夠,不愿意承擔(dān)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),往往產(chǎn)生厭學(xué)情緒,產(chǎn)生主觀上的壓力感;上述兩類學(xué)業(yè)壓力感常見于成績薄弱的孩子。三是孩子的學(xué)習(xí)能力與其在學(xué)業(yè)上的自我期望有差距,自我期待過高。這既是一種自我過高預(yù)期造成的主觀壓力,也是目標(biāo)超過實力造成的客觀壓力,如果不及時加以消除,孩子往往會進(jìn)一步產(chǎn)生自卑感。這類學(xué)業(yè)壓力感常見于成績好的孩子。
針對先進(jìn)種情況,主要的對策是檢測孩子的能力狀況,比如通過智力診斷了解孩子的能力情況;如果孩子能力正常,則幫助孩子改善或掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,有效地提入學(xué)業(yè)成績,以便讓孩子重新獲得學(xué)業(yè)的勝任感。
針對第二種情況,主要的對策是激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動機,提高孩子的學(xué)習(xí)積極性和自覺性,從而改變孩子厭學(xué)的消極態(tài)度,消除其主觀的壓力感。
針對第三種情況,主要的對策是幫助孩子正確地認(rèn)識自己,建立客觀的自我概念,學(xué)會合理地設(shè)定適合自己能力的目標(biāo),并對學(xué)業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。同時,還要引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)成績形成正確的認(rèn)知和態(tài)度。
總之,許多調(diào)查結(jié)果都表明,學(xué)業(yè)壓力問題在孩子中是普遍存在的。相對而言,成績薄弱的孩子的學(xué)業(yè)壓力往往比較容易被老師或家長注意到,但平時成績較好的孩子,他們的學(xué)業(yè)壓力常常被忽視,好孩子有時反而造成大麻煩。所以,家長和老師不能忽視好孩子的心理壓力問題。
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